盛夏來臨，天氣越來越熱，“拉肚子”的人也越來越多了。記者從濟南市各大醫院了解到，從5月份腸道門診開診以來，來就診的腹瀉病人日漸增多，尤其是最近兩周，腹瀉的病人比平時至少多了三分之一。

　　為什么天氣酷熱容易發生腹瀉？山東省立醫院消化內科主任醫師、博士生導師秦成勇認為，天氣酷熱，腸道致病菌生長繁殖迅速，吃了不潔的食物，就易引起胃腸道不適，甚至出現腹瀉或嘔吐等癥狀。并且夏季出汗較多，人們大量飲水，稀釋了胃液，也降低了局部抵抗能力，導致病菌輕易入侵。人們在夏季又喜歡吃各種瓜果、冷飲和涼拌菜，這些食品在制作過程中稍有不慎極易造成污染，增加人們食用后感染病菌機會。

　　秦成勇主任醫師認為，“病從口入”是腸道傳染病的特點，腹瀉大都因為飲食不當、不潔引起，只要嚴把入口關，就完全可以預防。在生活中要做到每天勤洗手，尤其是飯前便后；生吃瓜果要多清洗幾遍或削皮吃；注意飲水衛生，喝開水不喝生水；在外就餐時最好不吃涼拌菜和易帶致病菌的水產品，餐具要消毒。老人和孩子抵抗力較弱，在飲食上更要注意，少吃冷食。

　　自診自療誤區多

　　夏季腹瀉屬于常見病，不少人會想當然或僅憑經驗服藥治療。殊不知，引起腹瀉的原因很多，擅自服藥往往陷入誤區。據了解，前去醫院就診的腹瀉病人，其中有近半數患者是自行服藥無效后才到醫院求診的。

　　濟南市中醫醫院消化內科副主任醫師劉維明介紹說，好多病人常常一發生腹瀉就用止瀉藥，這是不對的。許多腸道傳染病發病初期多有程度不同的腹瀉，腹瀉其實是一種保護機制，把毒素和一些壞死的細胞排出體外，可減少對人體的毒害作用。當然，如果腹瀉次數頻繁、持續時間過長，出現了脫水癥狀，就應該在醫生的指導下，酌情使用止瀉劑。

　　此外，發生腹瀉時最好不要濫用抗生素治療。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉為慢性腹瀉，治療起來得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉也毫無效力。而且腹瀉多是一種自限性疾病，也就是說一周左右就能自愈，所以為了避免出現耐藥性，發生腹瀉也沒有必要使用抗生素。如果病情嚴重，則要在醫生的指導下謹慎使用。

　　劉維明副主任醫師指出，腹瀉的病人一定要堅持進食。有人覺得既然已經拉肚子，就要再減輕些腸道負擔，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導致身體營養損失，所以即使腹瀉也要進行營養補充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。發生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質，要注意及時補充水分和鹽。