冬季是小兒支氣管哮喘的高發季節，患兒多表現為咳嗽、打噴嚏、喘息，甚至呼吸困難，常持續數分鐘至數小時，嚴重者危及生命。如何讓哮喘兒童安然過冬？湖南省兒童醫院呼吸免疫科饒花平主任提醒病兒及家長：冬季應嚴格遵照醫囑用藥，定期去醫院復查，改善家居環境。

　　△減少誘發因素　哮喘的常見誘因有氣候變化、冷空氣的刺激、過敏原或理化因素刺激、情緒波動、條件反射等。冬季護理哮喘患兒應注意保暖，減少冷空氣的刺激，適當進行戶外活動，增強患兒抗寒冷的能力，加強體育鍛煉，增強體質。病兒居室不要放置花草、羽毛等易引起過敏的物品，環境要清潔，經常通風換氣，保持空氣新鮮。居室不宜鋪地毯，可用拖把或有濾網的吸塵器清掃房間。衣服、被褥等盡量使用棉制品，避免使用絲綿、皮毛、羽絨、鴨絨制品。家中不宜飼養寵物，以免動物毛屑誘發哮喘。室內禁止吸煙。不在屋內放置氣味濃烈的東西，如香水等。

　　△減少病源感染的機會　冬季是呼吸道感染流行的季節，而呼吸道感染是哮喘的重要誘因，因此家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如超市、電影院等，避免長時間呆在空調房。因為在空調房以及人多擁擠的地方，空氣污濁，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播給其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強的哮喘兒童。另外，家中若有成員患感冒等傳染病，也應注意隔離，勤洗雙手，以防通過接觸傳播。

　　△注意先兆癥狀　哮喘發作前常有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀，一旦發現上述癥狀，應及時就醫。哮喘發作時家長要鎮靜，家長的不安情緒會加重病兒的精神負擔，使病情加重。此時可讓病兒取半臥位，做腹式深呼吸，如出現喘息、呼吸困難、發紺等應立即送醫院治療。

　　△不過分溺愛孩子，鼓勵病兒在控制癥狀的過程中起主角作用　哮喘病兒飲食宜清淡、營養豐富，避免食用油膩、過咸、辛辣等刺激強的食物，多吃蔬菜水果，忌食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦等。湖南省兒童醫院　王彩姣