都說“眼睛是心靈的窗戶”，其實，指甲也能算是衡量健康與否的一面鏡子。

　　指甲生長緩慢，有橫溝，無光澤、易折斷：可能是營養不良，尤其是蛋白質、維生素A缺乏。

　　出現豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層：可能是扁平蘚等皮膚病所致。當患有甲狀腺功能低下等疾病時，指甲可能出現縱向斷裂。

　　甲床蒼白：可能貧血。

　　匙狀甲(指甲面凹陷)：可能缺鐵、維生素B2，或維生素C。

　　杵狀指(指甲面向上拱起)：多數由機體長期缺氧造成，這說明孩子可能患有支氣管擴張等慢性肺部疾病，或青紫型先天性心臟病、慢性消化道疾病等。

　　此外，在受到外力的情況下，指甲也可能出現異常。比如指甲出現白色斑點，多與指甲受到擠壓、碰撞有關。所以，父母應注意不要讓寶寶玩開關柜門等易夾住手指的游戲。

　　家長給寶寶剪指(趾)甲時，如修剪不當會引起甲溝炎。因此，不僅在修剪寶寶指(趾)甲時一定要小心，給他們選鞋時也要考慮大小、松緊合適。

　　手指長倒刺多是由咬指甲或粗糙物體的摩擦造成的。所以，干燥季節要給寶寶涂上無刺激的護手霜，出現倒刺后，不要直接撕掉，可用指甲刀剪去。