近年來(lái)，80后開(kāi)始陸續(xù)成為新爸爸媽媽?zhuān)麄冊(cè)谠鯓羽B(yǎng)育孩子的問(wèn)題上有很多自己的想法。但是，我們也注意到，很多新上任的爺爺奶奶外公外婆們都在感慨，在物質(zhì)比以前豐富了很多的現(xiàn)在，孩子反而比以前更難帶了。

　　有一位醫(yī)生感慨說(shuō)，“當(dāng)醫(yī)生得有定力，聽(tīng)小患者的媽、的奶奶、的姥姥、的姑、的姨，不停的地?cái)⑹龈髯灾赖挠嘘P(guān)他家寶貝的各種情況，然后從中摘出重點(diǎn)。”

　　季節(jié)交替的時(shí)候，孩子最容易感冒。在這個(gè)時(shí)候，就是考驗(yàn)新人爸爸媽媽們育兒智慧的時(shí)候了。

　　著名中醫(yī)專(zhuān)家羅大倫說(shuō)，現(xiàn)代的父母面臨著很多的壓力，80后們要做一個(gè)高品質(zhì)的父母，有很多需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。由羅大倫主持的當(dāng)歸中醫(yī)講堂的中醫(yī)育兒課，就從這個(gè)季節(jié)最常見(jiàn)的感冒開(kāi)始講起。

　　孩子打噴嚏了！

　　兒童的絕大多數(shù)感冒都是從溫度降低開(kāi)始，都是從寒開(kāi)始的，一次偶然的溫度降低，就會(huì)導(dǎo)致身體正氣不足的孩子因?yàn)槿狈ψ銐虻姆烙芰Χ煌庑叭肭郑M(jìn)而發(fā)生感冒。這一事故可以發(fā)生在春夏秋冬的任何季節(jié)。當(dāng)然，在春秋換季、氣溫變化大的時(shí)候最多。現(xiàn)在夏季感冒的孩子也逐漸多起來(lái)，多數(shù)是由于空調(diào)過(guò)多使用的緣故。

　　感冒的第一個(gè)階段就是受寒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)下列癥狀時(shí)，說(shuō)明已經(jīng)受寒了，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該提高警覺(jué)。

　　1、 打噴嚏：

　　孩子打噴嚏說(shuō)明身體受寒，這時(shí)候家長(zhǎng)不能隨意對(duì)待，應(yīng)該及時(shí)采取相應(yīng)措施。但是也不要大驚小怪，立刻就給孩子吃感冒藥。打噴嚏的出現(xiàn)說(shuō)明孩子的防御能力正在起作用，不要第一時(shí)間就想著阻止孩子打噴嚏，因?yàn)榇驀娞缬兄趲椭⒆优懦鲶w內(nèi)的寒氣。

　　2、流清鼻涕：

　　打噴嚏之后，接著就會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。這說(shuō)明孩子已經(jīng)確定感冒了。在剛感冒的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。這時(shí)候的鼻涕是清而且透明的像雞蛋清一樣的清鼻涕，這一癥狀說(shuō)明寒邪已經(jīng)侵襲到體表，正在向體內(nèi)發(fā)展。這是外感的第一個(gè)階段。當(dāng)寒邪侵入到體內(nèi)時(shí)，流出的鼻涕顏色會(huì)逐漸加重，由清變黃。流鼻涕癥狀的變化代表著寒邪從體表向體內(nèi)侵襲的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，鼻涕的顏色會(huì)由清變黃再變白，像白色乳膠漆一樣的白鼻涕往往在感冒快好的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。

　　3、頭痛

　　頭痛的癥狀并不會(huì)在感冒初期就會(huì)出現(xiàn)，而且疼痛的部位也與其他疾病不同，不同的疼痛位置代表不同的疾病，比方說(shuō)，前額的疼痛與脾胃相關(guān)；頭部?jī)蓚?cè)的疼痛與肝火相關(guān)，也與其他肝膽疾病相關(guān)；外感引起的感冒疼痛的部位在后邊，也就是后腦勺的位置，有時(shí)候甚至?xí)窟B到后頸部疼痛，中醫(yī)認(rèn)為這與陽(yáng)氣受損有關(guān)。了解了這些知識(shí)，家長(zhǎng)在和醫(yī)生交流的時(shí)候要注意準(zhǔn)確描述孩子的癥狀，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。

　　4、身上發(fā)冷

　　在寒邪剛侵入孩子身體的時(shí)候，孩子會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼的癥狀，還會(huì)怕風(fēng)，風(fēng)一吹皮膚發(fā)緊，起雞皮疙瘩。這些癥狀達(dá)人知道是因?yàn)槭芎耍呛⒆硬幻靼祝荒軠?zhǔn)確描述問(wèn)題，家長(zhǎng)要代他們注意這些問(wèn)題。

　　羅大倫中醫(yī)育兒智慧：當(dāng)孩子打了第一個(gè)噴嚏、當(dāng)孩子說(shuō)自己冷，家長(zhǎng)常常不能準(zhǔn)確判斷。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候連醫(yī)生也不能準(zhǔn)確判斷究竟是不是生病了。但是，在這個(gè)階段，采取必要的措施，常常可以把一場(chǎng)疾病提早消滅。如果方式正確的話(huà)，幾個(gè)小時(shí)就能免去一場(chǎng)感冒。

　　這時(shí)候該怎么辦？

　　蘇葉水：紫蘇葉有發(fā)汗的作用，藥店里有賣(mài)的，在家里準(zhǔn)備一些紫蘇葉，任何時(shí)候只要覺(jué)得孩子受寒了或者冷了，放在開(kāi)水里泡茶飲用，很快就有效。孩子只需要三個(gè)指頭的那么一小撮就管用，量很少，泡開(kāi)水，或者放在鍋里稍微煮一下，開(kāi)過(guò)2～3分鐘就行，給孩子喝下就可以。討厭紫蘇味道的孩子還可以用蘇葉水泡腳，有效成分經(jīng)皮膚吸收，效果一樣好，現(xiàn)代人脾胃不好，常常不能吸收，泡腳經(jīng)皮膚吸收有很好的效果。放在溫水里泡腳，微微發(fā)汗就有很好的效果。

　　注意：不要在孩子饑餓的時(shí)候給孩子泡腳，因?yàn)闆](méi)有胃氣的時(shí)候，不能發(fā)汗，一定要在胃里有東西的時(shí)候發(fā)汗，才能出汗。孩子感冒發(fā)汗一定要先給孩子喝一碗熱粥。不肯泡腳的孩子可以用蘇葉水洗澡，蘇葉水兌到洗澡水中，一樣可以發(fā)汗。

　　紅糖生姜水：紅糖生姜水和紅糖蔥白水，甚至用用酸辣湯也可以，只要讓身體發(fā)熱，就能起到清除寒氣的作用。

　　熱水袋：熱水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就會(huì)讓孩子身體暖過(guò)來(lái)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán)，排出寒氣。或者給孩子背上鋪一塊毛巾，用電吹風(fēng)吹。如果家里沒(méi)有熱水袋，用浴霸烤后背，喝點(diǎn)水，一會(huì)就能出汗了，寒氣就被排出去了。只要采用任何能讓身體氣血運(yùn)行增速的方法，都能在第一時(shí)間把寒邪解決掉，就能將孩子的感冒阻止在第一個(gè)階段，不至于向后面的里熱階段發(fā)展。

　　本文指導(dǎo)專(zhuān)家：羅大倫，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士。