在孕晚期的時候，孕媽媽必須做好預防早產的措施。如果胎兒早產，體重會不足，對寶寶的發育不利。那么，孕晚期要如何預防早產？下面，專家就為我們講解講解。

　　一、定期去做檢查。

　　孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以了解胎兒的情況，查看胎兒有沒有早產的跡象，如果有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可以幫助孕媽媽更的選擇分娩的方式。

　　二、避免久站和負重。

　　在孕晚期的時候，胎兒已經發育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個時候，如果站立的過久，或者是負重，就容易導致宮頸口張口，導致出現早產的現象。

　　三、減少活動量。

　　到了懷孕晚期，孕媽媽有必要保持一定活動量。但是，孕媽媽需要注意，在懷孕晚期，絕對不能活動的太過，應該適可而止，如果孕媽媽活動的量過大，就容易導致出現早產的情況。還有，孕媽媽若是活動量多大，就容易疲勞，疲勞也同樣會導致孕媽媽出現早產的情況。

　　四、出現宮縮必須休息。

　　在進入孕晚期的時候，孕媽媽會有宮縮的情況出現，一般情況，剛開始出現的宮縮是假性宮縮，不是分娩的前兆。不過，對于這種情況，孕媽媽也必須引起重視，出現宮縮一定加強休息，以免發生早產。

　　溫馨提示：早產對寶寶的影響是非常大的，有些月份不足的寶寶，必須在出生之后住院治療，否則就會有生命危險，所以孕媽媽一定注意預防早產，盡量使自己的寶寶足月出生，這樣的寶寶才是最健康的。