心理、年齡、營養是能否順產的關鍵因素 專家稱24至28歲最適合選擇順產

　　記者調查：

　　想順產多數難過心理關

　　記者調查了30位已經生產的孕婦，其中有21位選擇剖宮產，僅有9位孕婦選擇順產。

　　“其實我身邊的人都鼓勵我順產，但是我就是沒有勇氣，從一開始我就想選擇剖宮產。”一位選擇剖宮產的孕婦告訴記者，雖然她知道順產對母親和寶寶都好，但是她覺得剖宮產生孩子速度快，也相對安全。

　　在調查中記者發現，其實不少孕婦選擇剖宮產都是覺得順產太難了，“要是能順產，那媽媽的身體一定很強壯。”一位孕婦告訴記者。

　　你想用何種方式迎接新生命的到來，想要順產的準媽媽們，你是否做好了準備？如果想要順產生寶寶，準媽媽起碼得先過心理、年齡和營養這三關。

　　1.心理關

　　自然生產好，不落病根；剖宮產好，安全、順利……

　　各有得失，不一樣的生產痛苦，一樣地收獲喜悅。

　　其實有不少孕婦都想順產生，只是對自己沒有信心，那在產前應該做什么樣的準備，才能順產生出寶寶呢？

　　小建議：

　　在心理上要相信“我能行”

　　給予新的生命不是一個簡單的事，所以作為孕婦本身，要對自己有積極的暗示。

　　沈陽醫學院奉天醫院婦產科主任醫師劉偉表示，無論是順產還是剖宮產，一定要有堅強的心理素質。產婦的精神狀態好壞，對順產有著非常關鍵的作用，所以建議孕婦在預產期前就一定要做好心理防御，調整好自己的狀態。

　　同時，對于年輕的孕婦，可以多閱讀一些關于順產方面的書，了解順產的過程和應對方法，一旦出現生產前兆，要積極配合醫生，相信在醫生的幫助下，會安全、順利地迎接寶寶的到來。

　　2.年齡關

　　產婦年齡過小

　　也不適合選擇順產

　　更多的人會關心“我適不適合順產，能不能順產”，那究竟順產對于準媽媽們的“挑選”標準是怎樣的呢？

　　沈陽醫學院沈洲醫院婦產科主任醫師梁桂云指出，順產的最佳年齡段是24～28歲間，如果年齡過小，準媽媽的身體各部分很可能組織發育不成熟，尤其是骨盆部位，這樣順產對于母親和胎兒都不夠好。

　　大齡產婦則會因為骨盆變硬，導致不易擴張，子宮的伸縮能力也較差，會造成分娩時間延長。

　　3.營養關

　　脂肪攝入過量

　　胎兒無法順利通過產道

　　在迎接寶寶到來的十個月中，準爸爸也不能放松，要做個好的“心理輔導師”和“產科醫生”。

　　“孕期對營養的攝入量與分配有著嚴格的要求，在重視飲食營養的同時，也要控制好孕婦的體重。”沈陽醫學院奉天醫院婦產科主任醫師劉偉說，“如果營養補充過多，導致脂肪攝入過量會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，對順產很不利。所以，準爸爸要做好營養師，提高營養，控制體重，為順產幾率增加籌碼。”

　　不僅要求準爸爸要做營養師，還要做心理輔導師。要為孕婦排解緊張焦慮的情緒，減少因此而對產婦的體力消耗。

　　精神、情緒的好壞可以直接影響生產的時間與順利程度，準爸爸要做好產婦的心理輔導，給她們安慰，讓她們可以以輕松的心情迎接新的生命，配合醫生，為順產再加砝碼。

　　名詞解釋：

　　生產小知識

　　產力：醫學上所說的“產力”是指把胎兒逼出來的力量。它是有著一定的節率性的，就好像醫生會對產婦說，注意呼氣，吸氣之類的一樣。

　　產道：更嚴格意義上的產道，我們不用過多的了解，通常我們所提到的產道是指骨盆，是一個僅有8～9cm深，且不規則的橢圓形彎曲管道。所以，頭部較大的寶寶就很容易被卡住。

　　同時，也提醒準媽媽，要注意營養均衡，不要讓寶寶未出世就長成小胖子，這樣不僅不利于寶寶的健康，也不利于順產。

　　胎兒因素：是否能順產，還得看寶寶的大小和位置。寶寶正常的位置應該是頭部向下，雙手緊緊抱在胸前，兩腿緊緊貼于胸部，這樣寶寶出生也就會更順利，產婦也不會那么痛苦。

　　因此，如果想順產，一定要定期檢查，看看自己的條件，寶寶的條件都是否有利，這樣才能制定更加合理、安全的生產計劃，享受為人父母的幸福。本報記者 王菲菲