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孕期安全

孕期多走路科學嗎

分類: 孕期安全 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-10

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  常常聽到不少人告訴麻麻說,孕期要多走走,特別是后期,好生。

  麻麻的同事陳老師曾經也很驕傲的告訴麻麻,當時他老婆懷孕的時候,他每天晚飯后的任務就是陪著準媽媽散步,他的經驗是,這樣好順產。

  巴比前段時間也讓麻麻多走走呢。

  麻麻上周五去做二維彩超的時候,也聽到一位婆婆埋怨她的媳婦,說媳婦太懶,不愿意多走動。

  那到底孕麻麻們是不是要多走走呢?

  麻麻認為,因人而異。

  麻麻的情況是:高齡(現年麻麻36了);試管嬰兒;雙胎妊娠。醫生給出的 診斷是“高危”級別的孕婦。

  麻麻在22周做四維彩超的時候,由于大皮小皮抱成一團了,醫生要求麻麻在外面坐著休息,適當走一下就行了,但不能多走,而別的阿姨則要求要走動一個小時,要爬樓梯。

  麻麻早早的被要求做宮頸管長度的監測,就怕萬一大皮小皮太重了,宮口早開。

  麻麻26周做產檢的時候,醫生叮囑麻麻,要少走,多躺,多休息。

  麻麻五一過后的反應是,走一走,肚皮就容易繃,容易緊,只有半躺著,躺著,調整呼吸才舒服一些。所以,麻麻五一前后一周就沒下過樓。巴比知道麻麻的反應及醫生的叮囑,想了想,的確現在要防止早產了,也不再讓麻麻走那么多了。

  麻麻上周五二維彩超的時候,大皮的頭已經很低了,麻麻特別擔心會不會入盆,B超醫生安慰麻麻說,這是兩回事,不要緊,但真的不要走得太多了。

  麻麻認識不少阿姨,特別是做了試管嬰兒的阿姨,也多少出現肚子緊的情況了,大家都一致說,少走,多休息,預防早產。

  當然也有一些阿姨,像沒事一樣,而且后期多走,還真好生些。

  麻麻現在得出的一些經驗是這樣的,希望能幫助大家解答一些疑惑。

  到底要多走還是少走,看自己身體的情況。

  一般來講,高危孕婦少走;

  胎盤前置的麻麻少走;

  有出血跡象的,早產跡象的少走;

  容易宮縮的少走;

  雙胎麻麻少走。

  其他的情況最好咨詢醫生,讓醫生來建議,而不是聽別人說。[微博]

  本文選自新浪育兒博主波波啵梅梅 點擊 閱讀原文

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