世界名模之多彩前衛的孕期生活

　　結婚九年之際，看著身邊的好好朋友一個個做了媽媽，謝東娜和老公計劃要一個奧運寶寶，女兒非常及時地來跟爸爸媽媽報到了。

　　整個孕期，謝東娜沒有一般孕婦那么多的禁忌，這個十幾年來引領導時尚的超模同樣也擁有一個非同尋常的孕期。

　　1 從知道懷孕到孕期的第五個月，飛來飛去的去各地做節目、參加演出是常有的事。她覺得這讓自己能保持良好的狀態和感覺，不會因為無所事事而閑散下來，而且在工作中能接觸到新鮮的人和事，讓自己的孕期生活充實了不少。身體素質也因此而加強。

　　2 孕七個月的時候還在打高爾夫，直至醫生警告說不能再打了。

　　3 偶爾也會喝點咖啡或紅酒。

　　4 不穿孕婦裝，而是為自己精心挑選大號的時尚品牌服飾。每天都把自己打扮漂亮這很重要，也有很多好處，比如，會讓你有個好心情、會讓你充滿自信、會讓生活內容充實起來、會讓老公心甘情愿地配合做胎教。.....總之東娜想提醒準媽媽們，孕期也要注意保持美麗形象。

　　5 癡迷于藝術，把音樂、鮮花、油畫、胎教融為一體；

　　6 減壓的方法多樣：畫畫、聊天、彈琴、展示廚藝、做愛心活動、看電影、逛街等等。她還建議其他準媽媽可以根據自己的特點，在有壓力時，及時轉移化解，心情就會好了，一個好的心情對以后寶寶的性格影響是非常重要的。

　　7 保持和朋友的聯系。東娜說，千萬不要因為懷孕就自己寵著自己，經常悶在家里，還是要保持和朋友們的溝通與聯系。有時來自朋友的那份關懷會讓你感覺很溫暖。

　　8 孕婦課程很重要。在孕婦課程中東娜學到了許多書本中沒有的知識。除了理論講解還有實際操作，而且還參觀了產房，并細致了解了每一個生產過程的細節。

　　世界名模之超級媽媽

　　1 超級媽媽之奮斗四天四夜的生產過程雖然在生產前謝東娜對自然分娩很有信心，但最終的事實卻出乎所有人的預料。在產科病房里戰斗了四天四夜，寶寶還是不肯出來，最后沒有辦法還是選擇了剖宮產，見到女兒的一剎那，謝東娜終于松了一口氣，讓她感動的是，這四天四夜老公一直陪在她身邊。因為連續四天四夜都沒有好好吃東西，寶寶一生出來就很餓，張著小嘴巴嗷嗷叫。女兒一出生就愛笑，第一眼見到爸爸就沖他樂，于是謝東娜和老公給女兒取名叫樂樂。謝東娜說這一點女兒是極好地繼承了自己樂觀的天性，當然跟自己孕期的心態和精神狀況也是分不開的。

　　2 超級媽媽之剖宮產后第一天下床一般剖宮產的產婦要在醫院住上七天才能回家，可是謝東娜只在醫院呆了三天就出院了，產后第一天就下床活動了，醫生都說她很堅強。生完寶寶就覺得好輕松，回到家就躥出躥西的。

　　3 超級媽媽之不坐月子謝東娜說得益于多年的運動，自己的身體非常好，因此生完寶寶從醫院回到家洗澡洗頭了，產后十天就飛往海南，十天后打高爾夫。。。。這些在常人眼中的危險舉動，對謝東娜來說卻是自然而然的，她覺得現在各方面條件都比以前好了，女性可以根據自己的身體狀況來選擇坐月子方式，