早熟孩子體內的大量性激素，會使促進生長的骨骺軟骨過早地閉合，從而使得生長自動停止。而要避免這種情況的出現，家長要學會在日常生活中調整不良的習慣，要限制孩子吃那些油炸食品和催熟催長的植物、反季節的蔬菜水果和速成的食品等。

　　近年來，兒童性早熟已成為導致兒童身材矮小的主要原因之一。

　　沈陽市兒童醫院兒童保健科主治醫師文江舸指出，早熟孩子體內的大量性激素會使促進生長的骨骺軟骨過早地閉合，從而使得生長自動停止。

　　因此，需要家長格外注意的是，在判定孩子是否屬于身材矮小之前，應做正規檢查來確定。而不要主觀對身高不滿意就給孩子亂用增高產品，這樣無異于拔苗助長。

　　判斷標準

　　低于正常同齡人5厘米

　　“所謂的小兒身材矮小是指身高低于正常同齡、同性別兒童平均身高兩個標準差(5厘米左右)，平均每年身高增長低于4厘米-5厘米的患兒。”文醫生表示，“一般測量嬰幼兒期(3歲以內)每年長高少于7厘米，兒童期(3歲到青春期)每年長高少于4厘米-5厘米都應該到醫院就診。”

　　近年來，我國人民平均身高標準呈相對下降趨勢，主要原因與兒童期肥胖、性早熟等因素有密切關系。而兒童性早熟的主要危害是自身健康程度下降，導致最終成人時身材矮小。

　　當然，人的最終身高是遺傳和環境相互作用的結果。但決定身高的因素中，遺傳基因只占三分之一，而后天的環境條件占了三分之二。”文醫生強調，“后天的營養、鍛煉和疾病等因素是影響孩子身高的重要因素。”

　　營養調整

　　少吃含激素的食品

　　“家長要學會在日常生活中調整孩子的不良習慣，以利于孩子成長。首先是飲食問題。一定要限制孩子吃那些油炸食品和催熟催長的植物、反季節的蔬菜水果和速成的食品等，這些都是容易引起孩子性早熟和肥胖的食品，最終影響兒童身高的正常發育。”據文醫生介紹，日常飲食中，要保證孩子有足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的供給，適當食用粗糧很關鍵。人體的生長取決于生長激素的分泌，而生長激素主要是在睡眠時分泌的。因此，兒童如果長期睡眠不足勢必影響身高的增長。

　　“另外一個嚴重的問題是濫用鈣產品。有的孩子長不高，經檢查發現骨骼已經出現鈣化，這跟過量補鈣有很大關系。很多家長只知道給孩子補鈣能促進生長，而不知道盲目補鈣也會適得其反。”文醫生表示，“如果一定需要的話，也應在醫生指導下用藥。”

　　最后，文醫生強調，千萬不要濫用目前市場上五花八門的增高藥物、助長食品。這些東西中多含性激素，靠它來治矮小病，只會拔苗助長、適得其反，導致孩子最終身高反而更矮。(孫晶晶)