當你從產院帶寶寶回家時，你會深情地端詳著寶寶甜甜的睡容，或者他正在四處尋找要吃奶，或者他正在大聲號哭，使初為人父母者手忙腳亂，不知所措。這里要詳細地介紹寶寶在睡時、哭時和醒時怎樣給以適當的培養。

　　睡。寶寶有三種睡法，即瞌睡、淺睡和深睡。剛出生的寶寶每天睡16～20小時，滿月時減少兩小時。每次睡眠從半小時到三刻鐘，偶爾也會超過1小時，逐漸延長。當你看到他眼睛半睜、活動減少就是瞌睡了。母親可打開胎教時放過的搖籃曲錄音，按著節拍輕拍寶寶入睡，或者放在搖籃內按著節拍輕搖使寶寶入睡。如果母親學會輕輕哼唱搖籃曲效果就更好了，這時寶寶正在聽著呢，他正回味胎教時的聲音安詳地入睡，甜甜的小臉泛著一絲笑容。無意中在寶寶的心田中種上音樂的種子，有節奏的晃動能鍛煉寶寶的聽覺與平衡的聯系，為日后視聽與體位平衡打基礎。例如北京東羊管胡同85號的小袁，雖然她父母從未學過音樂，但她母親說，每次在她入睡前都打開錄音機讓她聽胎教時聽過的樂曲，她母親也借機學習哼歌。現在小袁已5歲了，她從兩歲起就會隨音樂敲打節拍，3歲起會唱歌。她唱歌從不走調，很合拍，為此母親送她去藝術幼兒園，她學會集體舞蹈和獨舞，而且歌唱得很好，現在在東城區少年宮進一步學習。

　　如果寶寶呼吸均勻，眼皮完全不動，寶寶是真正睡著了，即進入深睡，輕輕放下也能睡得很好。如果呼吸不均勻，眼皮閃動，有時哭一兩聲，這時是淺睡，他會感知是否在母親懷中，一放下會馬上驚醒哭叫起來。應繼續放音樂和輕搖。搖籃比小床好，因為省去從母親懷中放入小床時的驚擾，使寶寶易于入睡。從深睡到快醒時也會過渡到淺睡期，如果在夜間寶寶哭一兩聲，眼皮閃動未睜開，母親可輕拍不必過分打擾，讓寶寶繼續入睡，漸漸將兩個或三個睡眠的小周期連起來，晚上睡得久些，白天哭時就抱起喂奶，使寶寶白天覺醒次數增加，晚上睡眠時間延長。培養晝夜有區別的生活節律。

　　哭。是寶寶表達需要的唯一方法。哭時頭在尋找、嘴在吸吮是饑餓的表現，母親來喂奶(或人工喂奶)馬上就停哭。這是安慰哭鬧最有效的方法，出現頻率最高。哭也表示尿布濕了，要求趕快換掉。哭時臉上緋紅滿頭大汗表示太熱了，要減衣被；哭時臉上蒼白手腳涼，表示冷了，要穿好或加蓋衣被；哭時肚子脹表示吃得太急吸入大量空氣，要抱起打嗝，或順時針揉揉肚子幫助腸道排氣。

　　哭還表示要人抱，寶寶需要愛撫，喜歡大人抱起來同他玩玩。喜歡豎抱到處看看，頭還不能伸直時要大人用手扶托，讓他看看墻上掛的彩畫或玩具，看看窗外景物和會動的東西。還喜歡大人抱著他搖蕩跳舞，有時半夜哭起來，把他抱在父母胸前，聽到大人心跳的聲音，如同回到母腹有安撫作用。有時將寶寶放在溫暖的水浴中也會有安撫作用，使他感受到睡在母腹羊水中的溫暖與安詳。

　　用各種辦法仍不能安慰時，要看看寶寶是否發燒、腹瀉、耳朵流水、臍部紅腫或流水，是否某一處不讓碰，必要時到醫院作詳細檢查。

　　吃奶。寶寶出生后吃奶往往不定時，隨要隨喂。母乳能幫助排胎糞，有充足的抗體保護寶寶不生病，有最適合寶寶的營養，初乳含鋅量高。母親在喂奶時要讓寶寶學習尋找，不要馬上將奶頭塞到小嘴里。母親的奶頭只碰到寶寶的臉頰和唇邊，讓寶寶伸頭用嘴去尋找。寶寶有靈敏的觸覺，單憑觸覺就能使頭轉到適宜的位置去夠著奶頭。到滿月時，只要抱起，寶寶就會用頭鉆到適宜位置找到奶頭了，這是適應能力的第一課。

　　在寶寶吃奶時，母親會看著自己的寶寶，寶寶也會盯住母親。母子對視時雙方都有各自的感受，母親感到自己責任重大，不光要喂飽他，還要帶好他，使他成為最好的孩子。寶寶感到，在溫暖的懷抱中不但能吃飽，還有人疼愛，沉醉在幸福之中。母親看著寶寶的眼睛好像會說話，要仔細地看，想方設法看懂他在說些什么，母子之情油然而生。然而有些母親總是很忙，一面喂奶一面在看報，甚至一手抱孩子另一手在干別的事，眼睛遠離寶寶，使寶寶感到失望。寶寶的眼睛也漸漸離開母親，甚至干脆閉起眼睛只顧狼吞虎咽，寶寶用眼睛傳遞信息的能力也漸漸減少，用眼睛去觀察和理解的能力也逐漸降低，失去了一生難得的學習機會。1996年在我們電視跟蹤的6個嬰兒中，有一位叫常心宇的女嬰，在她出生的頭三個月中，因為母親要考會計師證書，要讀書、上課、考試，免不了在喂奶時分心，甚至因為要上課，只能讓孩子的姥姥或姑姑喂牛奶。小心宇失去的是母親的愛撫和眼睛的傳遞能力和其他必要的運動能力，頭三個月的發育遠遠落后于其他嬰兒。后來母親決定不考證書，她感到不能一心二用，干脆全心全意先將孩子帶好，以后再考證書。到第4個月她完全自己帶，而且努力作出補償，第4個月孩子體重增加1. 5千克，兩個月后一切的項目都趕上來，到未滿1周歲時能獨立行走。她母親說：“考證書每年都有機會，孩子的第一年就只有這么一次，好在我趕上來了，真是無限欣慰。”

　　醒。寶寶在睡醒時，在吃飽1小時左右會有10分鐘到半小時的覺醒時間。

　　①寶寶醒時，他會睜開雙眼到處看，所以要為他預備幾幅掛圖。寶寶最愛看的是模擬母親臉的黑白掛圖。放在床欄右側離寶寶眼睛20厘米處讓他觀看。寶寶第一次定睛觀看時最好記下他能盯住幾秒，新生兒第一次觀看新圖的時間為7～10秒，有個別嬰兒能盯住看10～13秒、14秒或更多時間。注視時間長短是新生兒第一項智力測試，國外作者跟蹤注視時間15秒以上的嬰兒，發現他們長大后智商都在120以上。我跟蹤一位注視13秒的嬰兒，他每次智測都在120以上，入學后算術能力表現優秀，一直維持到初二仍是全年級中數學排行第一二名。

　　寶寶有記憶能力，到第3天注視時間減為3～4秒，所以第四天要換第二幅父親的圖像。這時他又再次盯住10余秒。每隔3～4天換一幅，你可考查寶寶是否記住第一幅母親臉的圖，當你再拿出來他會看3～4秒，但拿一幅新的就會長久盯住目標，說明新生嬰兒對新奇的東西盯住時間長，能記住看熟的圖，再看時間縮短，直到滿月前后可換上彩圖。

　　父母還可以用自己的臉引起寶寶的注視，母親把臉一會兒移向左，一會兒移向右，寶寶會用眼睛追隨著臉的方向，有時連頭也轉過去看。這時母親可用手拿彩球、花鈴棒，讓寶寶學習追視，他不但會左右轉臉追，還可以仰起頭向上方追視。慢慢拿著彩球可引誘寶寶作環形追視，這時不但要求眼動，而且頸部也隨著活動。

　　②講話和逗樂是此時的第二項活動。父母張大口說話，向寶寶伸舌頭，讓舌頭在口內上下活動，咂舌，使口唇混合發出聲音，你會看到寶寶會用口來模仿大人的動作。寶寶出生不久身體各部位的活動還不能自主，唯有口唇最靈敏，除了吸吮之外還有能力去回應大人的口唇游戲。父母在照料寶寶時要不停地講話：“啊!寶寶餓了，媽媽來喂你。”“又尿了!快換干凈吧。”等等。當寶寶哭時父母學著寶寶的哭聲叫幾下，寶寶會停下來聽，然后用同樣的口形再發出聲音以識別是自己叫還是別人叫，這是誘導出來的主動發音，為以后發音打基礎。

　　逗笑是雙方的快樂時光。大人笑，抱著寶寶，抓撓他的身體，摸摸小臉蛋，經過若干天的逗樂，寶寶將學會在大人逗時出現快樂的笑容。這與睡眠時不自覺的微笑不同，這是用笑來回答大人的逗樂，是有人逗才笑的。趕快記錄這個時刻，因為越早學會逗笑的寶寶就越聰明。美國兒童發育專家伊林沃恩曾觀察一例出生第三天學會逗笑的孩子6歲時智商為180。我看到5天學會逗笑的孩子就是剛才提到過注視13秒的嬰兒，他4歲時智商達128。所以一定要早逗笑，從出生第一天就開始。

　　③讓寶寶學握物。新生兒生來就有握的本領，有些嬰兒能握得很緊，如果大人用兩個食指從寶寶的第5指伸入手心，寶寶會握住大人的手指，這時你可試著將嬰兒提起。有些新生兒可提高到半坐位，最棒的能完全握著大人的手指整個身體離開小床。不過握力的大小不與智商成比例，大人可以用花鈴棒、筆桿、筷子之類的東西讓孩子試握。過去在滿月時祖輩讓寶寶試取百寶盤內的東西，如果握到筆和書就以為孩子將來要中狀元了，可惜寶寶握物是無意識的，碰到什么抓什么，不可能與什么預測有聯系。

　　④到第2～3周在寶寶睡醒時可以試著為寶寶把大小便。把是一種便于排泄的姿勢，在大人的“噓”或“唔”聲引導下，看到便盆會讓寶寶出現排尿或排便意識。從第14～15天起學習，有些孩子在20天左右偶爾成功。大人要表現出非常高興，夸寶寶“真乖”，大概在滿月前后寶寶就識把了。自從市場出售各種一次性尿布或尿不濕以來，不少家庭就圖省事而不把孩子了。殊不知把尿是一種條件反射，孩子學會了不但便于學習其他東西，而且大人經常勤快的照料，也促進了母子交流，這是一件好事。識把的寶寶會做一種動作讓大人去把，無言的信息使母子配合默契。

　　⑤覺醒時爸爸應當做些什么？除了參與講話、口唇游戲、逗笑之外，我建議爸爸參與給寶寶洗澡和幫助寶寶運動。父親從孩子一出生起就參與一定的照料角色有莫大的好處。不少孩子上學后怕父親，初中后就漸漸與父親疏遠，使父親難以教導。我見過一位從小就替寶寶洗澡的父親，直到孩子上中學都與他親密無間，甚至挨打也要跟著父親，步步緊跟模仿父親的所作所為，這種感情完全是從小形成的，是不能替代的。寶寶有靈敏的觸覺，喜歡大人撫摩他的身體，母親的手過于輕柔，不如爸爸的手強健有力。洗澡之后穿好衣服爸爸會高興地抱起寶寶舉高，放下來又再上舉。大幅度的活動有利于管理平衡的前庭系統的發育。

　　⑥第7～10天，當寶寶學會聽聲轉頭時，要學習俯臥抬頭的活動。讓寶寶趴在床上，大人用花鈴棒在孩子頭頂的方向逗引，使寶寶抬起眼睛看，逐漸地寶寶的頭會抬起，整個臉都離開床鋪。

　　每天能有1～2次這種練習是十分必要的。寶寶趴在床上不會憋著，因為他的頭能左右轉動，把鼻子讓開。每天練習，寶寶的頭會越抬越高，便于看到躺著看不到的東西，而且換換姿勢免得背部長久受壓。趴在床上的寶寶以后手的夠取、坐起和爬行都學得快。

　　⑦父母扶寶寶雙腋，讓寶寶的足底與硬板接觸，寶寶會邁步行走，這是先天的反射能力。父母每天扶寶寶練習邁步，使寶寶的下肢得到鍛煉，還能延長這種反射使之不在56天應當消失時丟掉。延長邁步能力對以后學走有幫助，1995年北京電視臺播出了6個嬰兒都一直堅持這種鍛煉，全部都能在滿周歲之前獨立行走。

　　覺醒時要做的事太多，怎樣安排呢?其實每樣事情都可以連起來干，如寶寶看畫幾秒后母親可抱起來把尿，同時講話逗笑，隨手就教寶寶學握物。傍晚爸爸下班回來可以安排洗澡和運動。或者母親利用上午替寶寶洗澡做運動，傍晚由父親專門訓練其講話和逗樂。安排好了就不會忙亂了。