Part3 親近自然～方法篇

　　漸進式地誘導孩子感受自然的美好

　　對寶寶的感官刺激可以先從家里的環境開始，再過渡到自然環境。楊曉苓建議，從小嬰兒到學步兒(2歲)階段，爸爸媽媽可以先帶他在陽臺上看看綠樹、接觸自然光，慢慢拉長時間進入小區，活動型態由短程到長程，對嬰幼兒體能上的要求也應該逐步增加。

　　孩子快1歲時，就會開始對外界感到好奇；1～2歲時，他就能認一些圖畫、了解物體的意義，此時帶孩子到自然環境去，可以親眼目睹一些物體，加深對事物的認識；2～3歲時，語言表達、字匯能力已經增強許多，但家長千萬不要強迫孩子去強記自然界的景物，而應讓他自己發掘自然中他感興趣的部分。

　　先從自己的小區、公園開始進行自然探索，之后慢慢到其他不熟悉的地方去，漸進式地培養孩子的耐受性。由于活動量的增多與戶外環境多樣化的感覺刺激，楊曉苓提醒家長，外出時一定要有中場休息，例如，按照孩子平日要睡午覺的作息，中午時就讓孩子能打個盹、休息一下。

　　TIPS:幼兒出游的健康要點

　　在不同的季節帶孩子接觸大自然，讓他體驗節氣與時令的變化。陳永綺醫師表示， 兩三個月的嬰兒對鮮艷的顏色特別敏感，春季繽紛的色彩，對孩子是最佳的視覺刺激，加上溫度適宜，是家長帶寶寶出游的好時節。

　　出游時要特別注意環境衛生、能常洗手，最好為孩子自備清潔、消毒用品，例如干洗手液，避免在戶外無水可用可能造成拉肚子、嘔吐的病毒感染。在炎熱的夏日也要特別注意預防孩子中暑、曬傷，水壺、小帽也都要準備好。另外，防曬品的攜帶也絕不可少。冬天最重要的是保暖，毯子、衣物寧可多帶幾件，別讓小寶寶冷著。