排便似乎不是什么大事，可對(duì)新手父母來(lái)說(shuō)就不一樣了：孩子不定時(shí)排便，動(dòng)輒給你來(lái)個(gè)措手不及，你煩不煩？孩子不能養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，甚至影響了他的胃腸功能，你愁不愁？

　　小康的母親向我抱怨說(shuō)，她無(wú)論如何都無(wú)法令3歲的兒子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每當(dāng)看到他臟兮兮的樣子時(shí)，她的氣就不打一處來(lái)，她不知道是因?yàn)楹⒆犹∵€是有什么其他的問(wèn)題。

　　一般情況下，各方面發(fā)育正常的孩子到2歲時(shí)，就可以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。當(dāng)然，前提是你作出了正確的引導(dǎo)。

　　STEP1準(zhǔn)備好合適的便盆

　　開(kāi)始訓(xùn)練孩子排便時(shí)，最好準(zhǔn)備一個(gè)專(zhuān)用的便盆，給孩子講清楚便盆的用途，并盡量固定好位置，以免孩子把它當(dāng)玩具而到處亂放，從而影響你訓(xùn)練他坐盆排便。

　　特別提醒：別讓孩子坐在成人使用的抽水馬桶上排便，因?yàn)轳R桶沖水時(shí)的情景和聲音，加上馬桶對(duì)孩子來(lái)說(shuō)顯得過(guò)大，可能會(huì)使某些幼兒感到驚恐，擔(dān)心自己會(huì)掉進(jìn)馬桶被水沖走。

　　STEP2建立良性的條件反射

　　每天鼓勵(lì)孩子在便盆上坐幾次，讓他熟悉便盆，同時(shí)強(qiáng)化他對(duì)便盆用途的感知。例如你可以反復(fù)對(duì)孩子說(shuō)：“我坐在便盆上拉baba(也可以用其他合適的詞替代)。”直到他明白“拉baba”的意思為止。當(dāng)孩子想排便時(shí)，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出“拉baba”、“便盆”等話語(yǔ)，然后用微笑、親吻等方式表?yè)P(yáng)他，使“拉baba”在孩子心目中產(chǎn)生積極的含義，并與排便的行為建立起條件反射。

　　特別提醒：千萬(wàn)不要通過(guò)你的言行使孩子認(rèn)為人的糞便是令人惡心的東西，否則，他會(huì)認(rèn)為排便是不光彩的事而拒絕與你合作。

　　STEP3了解孩子排便的生理信號(hào)

　　作為父母，你要仔細(xì)觀察自己的孩子，弄清他在排便前可能發(fā)出的特殊信號(hào)，如有的孩子面部漲紅，全身用力；有的孩子發(fā)呆；有的孩子發(fā)出奇怪的咕噥聲；還有的孩子抓自己的尿布。一旦得到信號(hào)，就溫柔地將他引到便盆前對(duì)他說(shuō)：“坐在便盆上拉baba吧。”

　　特別提醒：孩子及時(shí)、主動(dòng)發(fā)出了排便信號(hào)并大便后一定要及時(shí)表?yè)P(yáng)，甚至還可以馬上賞他一塊巧克力或其他什么好東西，這樣孩子就會(huì)將坐便盆與從母親那里得到愛(ài)撫和獎(jiǎng)賞聯(lián)系起來(lái)。時(shí)間長(zhǎng)了，他就會(huì)在排便前主動(dòng)向你發(fā)出信號(hào)。

　　STEP4訓(xùn)練孩子定時(shí)排便

　　排便最好定時(shí)。早飯后，腸蠕動(dòng)增加，安排在這個(gè)時(shí)間訓(xùn)練孩子排便是較為合適的。將他引到便盆前坐上去，模仿他日常排便時(shí)發(fā)出的聲音，或和他講講話，這樣，孩子只要稍有便意就很容易“出成果”。

　　特別提醒：如果孩子實(shí)在不想大便，不要強(qiáng)迫他長(zhǎng)時(shí)間坐在便盆上不起來(lái)。

　　STEP5給孩子做個(gè)示范

　　在你自己上廁所時(shí)，告訴孩子你要排便了，讓他看看你是如何做的(這種觀察限于同性之間)。孩子是模仿的能手，大人良好的習(xí)慣一定會(huì)給孩子以積極的影響。

　　特別提醒：孩子好動(dòng)，坐便盆時(shí)也不安分，有時(shí)甚至?xí)驯闩枧．?dāng)發(fā)生“事故”時(shí)，你不要生氣，更不能打罵。相反，要溫和地對(duì)待孩子，告誡他下次當(dāng)心。否則，孩子會(huì)因情緒上的緊張而越來(lái)越多地出現(xiàn)差錯(cuò)，甚至抗拒便盆及與便盆有關(guān)的一切行為。

　　總之，在訓(xùn)練孩子良好的排便習(xí)慣時(shí)，和諧的交流和嘉獎(jiǎng)是家長(zhǎng)應(yīng)遵循的基本原則，千萬(wàn)別給孩子施加任何壓力，他越緊張，越焦急，事情就會(huì)變得越糟糕。本來(lái)簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單的這件事情，甚至就會(huì)變成家長(zhǎng)的“噩夢(mèng)”。

　　編譯/許梅先黃芳　責(zé)任編輯：欣彥