寶寶鼾聲雷動別緊張

　　相信很多人都被枕邊人如雷的鼾聲驚醒過，這時只想把他踢下床！但是，當寶寶出現打鼾的聲音時，卻又覺得熟睡的小天使好可愛，但同時也疑惑：“年紀小小的嬰兒怎么會打鼾？”實際上，因為生理構造的關系，新生兒期的孩子確實容易出現鼾聲，但三四個月以后就會逐漸改善，因此不用過分擔心。

　　人為什么會打鼾

　　通常在進入睡眠狀態后，上呼吸道肌肉松弛，喉嚨、口咽部位會相對狹窄，氣流通過時便會產生較大的振動，而這個聲音就是常聽到的鼾聲。抽煙、喝酒會使上呼吸道出現較多分泌物，在睡眠時惡化呼吸道狹窄的狀況，鼾聲也就更大了。身形肥胖者由于喉嚨軟組織較肥厚，呼吸道易受阻塞，而易有打鼾的現象。

　　嬰兒打鼾多屬生理性

　　嬰兒的鼻道狹窄，容易阻礙氣流通過，呼吸就易有雜音或是熟睡后會出現鼾聲。再加上平時容易哭鬧，哭鬧后的眼淚、鼻涕再加上分泌物，也會阻礙氣流通過，出現鼾聲；仰睡時，舌頭也會往后掉，也會出現鼾聲。嬰幼兒的鼾聲多半受到生理性發展的影響，三四個月大后就會逐漸改善。平時父母注意幫寶寶清潔鼻腔的分泌物即可。

　　TIPS：睡眠呼吸中止癥

　　嚴重的睡眠呼吸中止會造成缺氧、皮膚發黑、心跳減緩，甚至是窒息，主要是因為呼吸道受到嚴重的阻塞，若是短暫的呼吸中止，父母可能不易察覺，偶爾發生也不影響生活品質，如果寶寶出現白天活動力差、動作遲緩、情緒不佳、易躁動等情況，同時還沒有其他的病癥，就要注意寶寶是否有睡眠呼吸中止的情況，造成睡眠質量不佳。

　　常見病理性4大病因

　　正常孩子呼吸系統是十分順暢的，睡覺時根本不可能打鼾。孩子打鼾主要是由于鼻部炎癥引起鼻腔堵塞，或咽部病變引起腺樣體發炎所致。還有一些孩子由于舌體較大，仰臥睡眠時舌體后墜，致使上呼吸道不暢引起打鼾。如果是這些原因造成的打鼾，往往家長幫孩子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情況嚴重，甚至出現呼吸暫停現象，就會影響孩子的大腦發育。

　　1 小下巴癥

　　小下巴癥即因下巴過于狹窄，導致下顎骨往內縮，壓迫到上呼吸道，而出現打鼾現象，小下巴癥具有明顯的外顯癥狀，通常眼距也會較寬，往往在新生兒時期就會被診斷出來。

　　2 扁桃腺肥大

　　反復的感冒會使扁桃腺發炎而肥大，過敏性鼻炎患者也容易在一兩歲之后出現這樣的癥狀，及時治好感冒或控制過敏性鼻炎的癥狀，打鼾自然會減緩。

　　3 結構異常

　　先天性的鼻咽道結構異常也會使得上呼吸道狹窄，如果打鼾影響到生活及睡眠質量，就需及時動手術治療。

　　4 腺樣體肥大

　　鼻咽部的腺樣體肥大也會造成打鼾，腺樣體肥大是幼兒正常的生理現象，多半會隨著年齡增長而縮小。腺樣體是位于鼻咽腔中的淋巴組織，在幼兒三四歲后會快速成長，直到青春期前才會消退，在快速成長的期間會造成腺樣體肥大，幼童在感冒時特別容易鼻塞癥狀，同時影響到睡眠時的氣流流動，若是因腺樣體肥大而造成長期鼻塞或嚴重的打鼾甚至合并其他病癥，如中耳炎、鼻竇炎，即可考慮做“腺樣體切除術”。

　　TIPS：中醫看幼兒打鼾

　　中醫認為孩子打鼾是有痰的表現。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道而導致打鼾。在治療上，除了針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外，還應注意孩子的飲食。所謂“魚生火、肉生痰”，對于愛打鼾的孩子，在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等。應多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。

　　寶寶出現鼾聲，是多數嬰幼兒會有的生理現象，不過，若是嚴重影響到寶寶的睡眠質量，就要及時到醫院確認是否有結構異常的問題，及早發現，及早治療。文/伍偉婷  采訪咨詢/薛凱中 小兒科副主任醫師（媽媽寶寶）