前段時間，《家庭&育兒》雜志編輯吳明翠女士給我出了一個非常好的題目，也就是讓我就當今家庭育兒中的常見焦慮行為談談自己的觀點，教給媽媽們一些放松的方法。這個選題激起了我許多共鳴，自寫博不慎寫出一個“桐桐媽”以來，我有幸接觸到了成百上千個媽媽的問題，許多問題時常讓我感慨當今媽媽之“累”：寶寶有點兒風吹草動就立即跑過去；或者寶寶有點兒事就很緊張，到處求助；對寶寶的衛生、早教等都唯恐做得不到位……在這些媽媽眼里，育兒似乎成了甜蜜的負擔，讓她們的神經時刻繃在快樂與緊張的邊緣，每每遇到這類媽媽，我都忍不住想跟她們說：其實，適當放松、偷偷懶，對自己對寶寶都好！

　　緊張媽媽的典型行為

　　1.孩子哪天不肯吃蔬菜，就擔心孩子營養不良。

　　2.去體檢，孩子身高或體重不“達標”，就擔心孩子的生長發育有問題。

　　3.去公園的時候，忘記了帶濕紙巾，結果孩子用小臟手拿起蘋果吃了，就開始擔心他會秋季腹瀉。

　　4.孩子突然不肯吃飯了，怎么塞都塞不進去，擔心“不會是厭食了吧”！

　　5.幾個月孩子的大便總是有點兒稀，雖然化驗結果沒有什么異常，還是禁不住擔心。

　　6.孩子有點兒小感冒，就六神無主地跑醫院。

　　7.鄰居家的寶寶已經識字了，自己的孩子還整天就知道玩兒，就擔心孩子輸在起跑線上。

　　8.看到周圍的家長都帶孩子去上了親子班，而自己沒有這么好的經濟條件，就覺得對不起孩子。

　　9.孩子都一歲半了，自己才接觸早教知識，擔心自己的無知已經影響了孩子的發展。

　　10.月齡差不多的鄰居孩子畫兒畫得特別好，自己的孩子只會拿筆亂涂，就感覺自己的教育好失敗。

　　11.最近，孩子非常想替媽媽端盤子，讓他端吧，怕摔倒了出危險，不讓他端吧，又怕影響他的勞動積極性，真是不知道該如何處理了。

　　12.哪天不小心朝孩子說了一句不該說的話，就心有余悸，擔心影響孩子的心理健康。

　　13.孩子突然變得很愛獨占東西，也不肯跟別人分享，就擔心孩子變自私了。

　　14.想帶孩子去外婆家住段時間，又怕鄉下小朋友行為習慣不好，把自己的孩子帶壞。

　　15.孩子都兩歲了，還不大喜歡跟小朋友一起玩，就擔心孩子的交往能力太落后了。

　　16.都說一歲之前的孩子會經歷一個口腔敏感期，可是自己孩子都一歲半了還不喜歡往嘴巴里放東西，就擔心孩子發展不正常。

　　17.幼兒園的家長開放日，發現班里的小朋友上課時都有點兒小機靈，就自己兒子坐在那里非常專注地聽老師講課，擔心孩子太古板了。

　　18.女兒見人就害羞，不肯打招呼，就擔心孩子這么靦腆長大了吃不開。

　　19.孩子兩歲之前一直放在鄉下爺爺奶奶家，昨天聽專家講座時才知道這樣對親子關系影響很大，后悔莫及。

　　20.前一天不小心當著孩子的面跟老公吵架了，擔心會給孩子留下心理陰影。

　　21.孩子放學回來告訴父母說跟班里一個小朋友戀愛了，擔心孩子這么小就“黃腦袋”，長大了還得了。

　　22.孩子的爸爸經常出差，聽說童年經歷中父親的角色很重要，不知道孩子的心理發展會不會受影響。

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　　“去緊張”，你有三個理由

　　——沒有絕對完美的媽媽

　　您是否認為這個世界上存在絕對完美的媽媽，從來不會因為個人因素影響育兒方式的科學性？如果您這樣想，那就錯了，因為媽媽首先是人，是人就不會是全才全能的。每個人都有七情六欲，面對突如其來的育兒事件，我們的行為通常要受制于特定的知識儲備和情緒狀態，而這是一個無止境的積累和修養過程，沒有人會在某個時刻達到絕對完美的境界。

　　——沒有絕對完美的孩子

　　您是否認為孩子凡事做得比別的孩子出色才是自己教育的成功？很遺憾，這實在是一個不那么理性的期待。因為孩子不是等待我們雕琢的工藝品，而是獨立的個人，生而具有特定的遺傳基礎，包括神經類型和先天稟賦，而且他們注定要在特定的環境中成長，進而也不可避免地受到或好或壞的環境習染。而無論是遺傳還是環境，都不可能是十全十美的，我們也沒有能力給他們十全十美的教育。既然如此，又怎能期待他們成為十全十美的孩子呢！

　　——孩子在“問題”中成長

　　您是否總是擔心孩子出現這樣那樣的“問題”？看到“問題”就心煩意亂不知所措？如果是這樣的話，那您就要改變自己的思維了，要知道，孩子可是在“問題”中成長的哦！“育兒問題”對孩子來說都是不可回避的“成長痛”，“問題”的存在不是當媽媽的失敗，也不是孩子本身的不完美，而是孩子在以正常的節奏成長的標志，是幫助孩子成長的契機，因為“問題”中隱含著孩子心理發育的進步和更高的發展需求，值得我們心懷美好的期待。

　　明白了這些事實，我們就可以以一顆平常心來對待孩子，往好處努力，一旦有點兒失誤，也不必耿耿于懷。如此，我們才不會因為負疚而過分補償孩子，才不會因自感不稱職而沖淡為人母的快樂。孩子總會長大，長成和我們一樣不完美的人。

　　幫媽媽放松的小Tips

　　生長發育的4個小Tips

　　給孩子提供健康均衡、美味可口的飲食，但吃多少、吃什么讓他自己做主。就像成人的胃口也會偶爾某天變差一樣，孩子的胃口也不是恒常的，難免哪天想吃哪天不想吃，不要因為一頓失衡的飲食而耿耿于懷，相信孩子的生理本能，餓了，他自然會吃。

　　只要孩子精神狀態正常，生理活動正常，身高體重比標準值稍低一點兒天也不會塌下來。要知道，醫生所參照的指標只是這個群體孩子的平均值，總有人在這個線之下。再說，孩子的身高、體重等因素跟遺傳也有關系，如果父母本身不高，則孩子矮點兒很正常，即使是父母很高的孩子，孩子矮點兒也不能說明什么，孩子的生長狀態是不均衡的，很可能是孩子長得晚。

　　孩子吃東西的時候，即使做不到嚴格消毒，后果也不會像擔心的那么可怕。不是所有的細菌都對人體有害，即使是有害的細菌，也只是在孩子抵抗力較差的時候入侵體內，而適當地接觸細菌，反而有助于增強抵抗力，因為人的機體有個“自適應”的過程。在無菌環境下成長的寶寶，反而對細菌沒有抵抗力。

　　孩子患呼吸道感染等常見病的時候，只要精神狀態良好，就要學會等待。如果孩子的病情一天比一天輕，就不要急著去醫院，給孩子的機體跟疾病作斗爭的時間，這是他們增強自身抵抗力的機會。另外，多學一些醫學常識和家庭護理技巧，比如小兒推拿，也能讓我們面臨疾病來襲時多一份勇氣。

　　早期教育的4個小Tip

　　孩子的學習和發展途徑是多元的，未必端端正正地坐在那里讀書識字才算學習，搭積木、捉迷藏、過家家、穿珠子等游戲，看似無所事事，其實也是一種學習。在這個過程中，孩子其實在建構對空間的概念、發展著精細動作、體驗著交往的樂趣等。而且，對于孩子的智力開發來說，這些動手行為甚至來得更為重要，孩子的雙手關聯著大腦，手的動作是在腦活動的支配下進行的，是孩子的觀察、注意等能力的綜合運用過程。同時，手的動作又刺激腦的活動支配能力，促進觀察、注意等能力的發展，這對于孩子的智力開發來說都具有工具意義。

　　沒有研究表明孩子一定得喜歡畫畫或音樂，因為孩子的先天稟賦有別、興趣各異。由于遺傳或家庭環境的原因，有的孩子天生就對音樂比較敏感，有的孩子則從小喜歡涂涂畫畫。如果看到別人的孩子哪個方面好，就期待自己的孩子也有相應的表現，往往是不現實的。要知道，孩子的潛能是多樣的，作為父母的我們，最大的成功是幫助孩子充分地發揮他的潛能，而不是盯著別人孩子的長處對他提這樣那樣的要求。

　　孩子生而具有不同的學習類型偏好，有的孩子是運動型的，喜歡通過運動學習；有的孩子是視覺型的，喜歡通過閱讀學習；有的孩子是聽覺型的，喜歡通過聽東西來學習。如果自己的孩子偏運動型，就不要眼饞別人孩子喜歡閱讀；如果自己孩子喜歡閱讀，就不要眼饞別人孩子過耳成誦。尊重和充分利用孩子既有的學習類型，才能事半功倍。

　　即使家里的經濟條件不是很好，沒辦法給孩子提供優越的教育條件，父母也不要自責，自然、隨機的教育，比專門的親子班來得更加重要。畢竟，真正的教育是水到渠成、潤物無聲的。而且，在低成本育兒的過程中，我們通常被迫去發現、去改造，這本身就是一個教育的過程。在這個過程中，孩子得到的教益要比在專門的教室里接受的多得多。

　　心理發展的4個小Tip

　　媽媽不是神仙，難免有說錯話做錯事的時候，只要不是有意的，就不要耿耿于懷，孩子的心理康復能力比我們想象的強大。委屈了、憤怒了、疲憊了，他們會肆無忌憚地哭鬧、會故意跟我們慪氣，往往在這個“無理取鬧”的過程中，他們就完成了不良情緒的宣泄和心理的康復。

　　孩子生而具有不同的神經類型，這決定了孩子生而具有不同的行為傾向，有的孩子興奮神經過程占優勢，就比較容易急躁、大脾氣；有的孩子抑制神經過程占優勢，就比較內斂、害羞、慢性子。但兩種神經類型沒有絕對的好壞之分，各有優長劣短。急性子的孩子，做事比較快，但也可能莽撞；慢性子的孩子，比較磨蹭，卻比較認真嚴謹。所以，不管孩子屬于那種神經類型，我們都不必患得患失。

　　孩子在生長發育的過程中，將會逐漸經歷一系列的敏感期，并相應地表現出很多極端行為。比如，往嘴巴里塞東西、不讓別人動自己的玩具、喜歡摳角落里的小洞洞、執拗異常等。只要我們多學一些幼兒心理學的知識，就會對孩子的異常行為多很多心理準備，再見到時不至于驚慌失措，而且可以對孩子多一份理解與寬容，避免心理健康隱患的產生。

　　孩子的生長過程存在著很大的個體差異，即使是同一天出生的寶寶，也不會以相同的節奏向前發展，因為孩子的發展過程往往是不均衡的，難免有過快過慢的情況。比如，有的孩子幾個月就迎來了口腔敏感期，有的孩子則要一歲之后才會經歷這個階段，對此我們要處之泰然。