我看見太多孩子自殺的新聞，太心疼。自殺的人，很多都有自責傾向，遺書中會說“對不起”“無臉見人”“不配活在世上”，等等！其實，又有多大的事呢，又有多對不起，以至于要拿命來抵！

　　嚴重的自責感、負罪感，往往是導致人崩潰的重要原因。什么人容易自責和負罪呢？完美主義，嚴厲教育，不寬容的思維方式，否定自我，否定其存在的價值，這些都是導致自責和負罪感產生的原因。

　　你沒有罪！

　　要知道，如果把每個人的內心都暴露出來，把每個人的私生活都公之于眾，你會發現，這個世界千奇百怪，沒有什么不可能。很多你原以為罪大惡極的東西，其實在很多地方都自然而然地存在著，如果那也是罪惡，那么，每個人都在犯罪。既然每個人都在犯罪，你又有什么過不去的呢？

　　很多所謂的道德戒律，就是要阻止這種透明和暴露，不讓你知道，不讓你看見，把人與人之間隔絕起來。所謂秩序，很多時候就是建立在個體隔離的基礎上的，只有讓每個人都處于孤立之中，它才好一個一個地收拾。

　　讓你們彼此隔絕，你才會把自己當成怪物，才會乖乖地按他的標準去打扮，因為你看見所有人都如此打扮，以為這才是“正常”。殊不知，別人也是以同樣的眼光看你，看見你的“正常”，以為自己“不正常”，于是也如你一樣，懷著深深的自卑和負罪感，把自己偽裝成一個“正常”的人。

　　所以，互聯網值得贊頌，信息的公開，讓我們看到世界的本來面目，看到人性的本來面目，這讓人有更人性、更自由的生活。

　　你沒有罪！讓人負罪，是一種精神統治術。讓你負罪，你才會處于下風，放棄抵抗，任人擺布，就如囚徒一般。消除負罪感是心靈強大的重要一步，人不要永遠處于還債的狀態，沒有誰的恩情比天高、比海深。給予都是相互的，沒有誰是在無償地付出，因此你不欠誰的。

　　“我不欠你！”只有你敢于這樣大聲地說出，你才能坦坦蕩蕩地存在。

　　你沒有罪。你不信仰某種東西，這不是罪；你不贊成某種東西，這不是罪；你不愛某個人、某個事，你不愛大家都宣稱自己愛著的，那也不是罪。你沒有賣給誰，你可以有自己的想法和感受。

　　無論這想法和感受讓你覺得多么不合情理、多么不合時宜、多么不應該，但它既然產生了，就是合理的，一切皆有因果，不會無緣無故，你就坦然受之吧。思想無罪，任何思想都是合理的，也都是自由的，你不必為任何想法而懲罰自己，它有罪無罪，都是外部的評價。所以，你要考慮的最重要的問題，其實只在于，我這個想法本身是怎么回事，我要不要把它表達出來！

　　如果讓世界上所有人的內心都暴露出來，可以肯定，你曾認為最齷齪的自己，在他們面前，也會相形見絀，那些一貫高風亮節的人，也許會讓你瞠目結舌，而這正是人性的本來面目！

　　你沒有罪！你可以堂堂正正地活下去！