引文：有些父母會包辦控制孩子的一切，以為這就是愛。然而，無論父母的安排多么完美，孩子都會有一種感覺，他們好像不是為自己而活、會迷失自己。

　　抽文：媽媽的整個生活都圍著悅希轉(zhuǎn)，讓悅希感到很壓抑。

　　悅希為了目前的感情困境前來咨詢，她說自己很矛盾很焦慮，想跳出感情的惡性循環(huán)卻又無力掙脫。咨詢剛開始，她便坦言自己對誰都不負責(zé)任，與哪個男人都不能長久地在一起，每次分手時她想到的總是自己的利益，從不考慮別人。每次與男友鬧矛盾的處理方式就是去找別的異性朋友，反復(fù)如此。

　　我問她：“能告訴我，你的童年生活是什么樣子的嗎？”因為咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)她在表達與自我相關(guān)的問題時非常困難，于是我引導(dǎo)她從童年開始回憶自己和父母，連接起有關(guān)過去與現(xiàn)在，找到焦慮的根源。

　　悅希說，媽媽非常溺愛她，是那種包辦控制型的溺愛。很小的時候，自己對什么都好奇，想去嘗試，但每次媽媽都先她一步替她做好，要么就吼叫著讓她停止，印象最深的是媽媽總愛說：“別動……放下……你應(yīng)該……你必須……”。爸爸工作忙碌，媽媽的整個生活都圍著悅希轉(zhuǎn)。媽媽讓悅希感到很壓抑，所以大學(xué)一畢業(yè)悅希就在外面租了一個一居室，自己生活，但總是若有所失，必須有人陪在身邊心理才踏實。

　　臨床診斷：焦慮來源于混亂的自我同一性

　　兒童早期依戀關(guān)系的性質(zhì)，決定著青少年時期的關(guān)鍵任務(wù)“建立自我同一性”的成敗。自我同一性成熟的人，會有一種因認為自己與自己的過去有連續(xù)性，并和別人眼中的自己保持一致而自然增長起來的自信。但同一性缺失的人，對自我的認識是混亂的，會感到自己不知道心目中的自己是否與別人眼中的一致，也不知道未來會走向何處。這種人在面臨選擇時，就會伴隨有大量焦慮和緊張，更會因缺乏目標(biāo)感而放棄努力。

　　悅希的童年在被控制中度過的。她在潛意識里深深渴望來自母親的關(guān)愛，害怕這種愛的缺失。因此她在成年以后的親密關(guān)系中強烈需要安全感。為了緩解這種不安全的感覺，悅希不得不依賴于身邊有男友的生活。而悅希的母親所給她的愛是令人難以承受的控制和溺愛，這使年幼的悅希在母親的強權(quán)里沒有自己做過選擇和決定，所以對自己總是充滿懷疑，沒有信心。在這種矛盾情緒里長大的悅希也不知道如何才能在感情關(guān)系中愉快地長久相處，她仍然在反復(fù)體驗著與兒時相似的掙扎和被控制的感覺。

　　可以說，悅希的自我存在感是依附在別人身上的，她的自我意識模糊而無力。她沒有考慮過真正的自己和未來，所以在親密關(guān)系中一遇到爭執(zhí)和挫折，她就輕易地選擇放棄，轉(zhuǎn)移到另一段已經(jīng)準(zhǔn)備好的親密關(guān)系中。

　　育兒建議：關(guān)注孩子精神世界的成長

　　“這很苦，不能吃；這很燙，不能碰；這有個坑，不能跳”，父母往往會把自己的經(jīng)驗直接強加給孩子，所關(guān)注的并不是孩子的心，而是孩子表面的狀態(tài)。其實孩子精神世界的成長，才是父母更應(yīng)該關(guān)注的。

　　讓孩子感覺到媽媽的尊重和愛

　　有一天，我和朋友正在一家咖啡館喝咖啡。一位女士和她的女兒，一起走了進來。女兒5歲左右。她們走到柜臺。“你要什么？”媽媽問女兒。“我想要香草冰淇淋，”女兒說。“不行，你要喝熱可可。”媽媽不由分說就為孩子買了一杯熱可可。女兒含著眼淚跟在媽媽的后面。這位媽媽的行為我覺的不舒服。媽媽只知道自己的喜好，并不知道女兒對什么感興趣。女兒的個性遭到否定，她被迫忽視自我需求。她被明確地告知，她內(nèi)心的想法、她自己的選擇是錯的，而別人說的、媽媽的臆斷才是正確的。這時媽媽的正確做法應(yīng)該是尊重孩子的選擇，或者說明自己的理由，比如：“寶寶，你正在感冒，吃冰淇淋病會加重的。”讓孩子知道媽媽是尊重她和愛她的。

　　我還認識一位俏妞媽媽。2歲半的俏妞喜歡漂亮衣服，對衣服有自己的選擇標(biāo)準(zhǔn)，寧愿受冷也不穿不喜歡的。每次俏妞媽媽都會尊重寶寶的選擇，有時明知道她的做法會有不好的結(jié)果，比如外面在下雨，俏妞卻堅持要穿白色的短裙。媽媽也愿意讓她自己去選擇，去嘗試。俏妞媽媽說：“我覺得寶寶知道自己濕、冷、餓還是不舒服。他們通過看、聽、聞、觸摸、品嘗來感知周圍的世界。他們甚至可以通過直覺感受到媽情緒的變化。就像我要出門的時候俏妞都能夠感覺到。”

　　保護孩子與生俱來的四種能力

　　每個人生來具有四種能力：感覺、知覺、直覺和思考。這些功能使我們產(chǎn)生自我感。雖然，我們出生的時候這四種功能俱全，但如果我們不去用它們，汲取經(jīng)驗的能力，對自身與周圍世界的理解，都會遭到削弱，因為這四種功能，為我們的生存和發(fā)展提供了必要的信息。

　　童童3歲時，爸爸媽媽帶他去買冬天的衣服。童童有點累，結(jié)果一不小心摔倒了，膝蓋很痛，他開始大哭了起來。他的父母急忙拉起他，幾乎同時說道：“你又沒有受傷，哭什么。你就是想引起別人的注意，別浪費時間了，也不怕別人笑話。”這些話影響了童童的感受，扭曲了事實。童童聽了他父母的話后，開始相信他膝蓋疼痛是不真實的，或是不存在的，這樣他將漸漸失去知覺認知。他會覺得流淚一錢不值，“我沒什么可哭的”，這樣他將會失去情感認識。同時，他覺得這樣做很不好，“我是想引起別人的注意”，他將會失去對壞事的直覺。如此這般，他的感受被扭曲了。面對這樣的狀況，爸爸媽媽應(yīng)該尊重孩子的感受對孩子說：“爸爸媽媽知道你摔到了很疼，你試試自己能不能起來，能起來就沒事了。”

　　(本案例系真人真事，其身份已隱去)

　　專家介紹：

　　孟雪，上海心港心理咨詢中心資深咨詢師，國家職業(yè)資格認證心理咨詢師(二級)，上海市心理學(xué)會會員，上海市社區(qū)心理健康與發(fā)展專業(yè)委員會會員，上海市政府實事項目12355青少年服務(wù)平臺特約專家，上海電視臺《城里城外》節(jié)目特邀心理專家。