最近接連有媽媽問我關于孩子過于害羞該怎么辦的問題，孩子的年齡從1、2歲到5歲都有，在公共場合以及和其他孩子交往時表現出不合群、怯場、只粘著媽媽等現象，針對這些表現，媽媽們普遍感到焦慮。 

　　首先想說的是，每個孩子的氣質類型是不同的，有的孩子天生外向開朗、喜歡與人打交道；有的則天生內向或敏感，喜歡一個人做事。每一種氣質類型都有它的優勢，不能絕對地說哪個好哪個不好。孩子害羞這本身并不是一個太大的問題，但是如果孩子的年齡已經比較大，并因此嚴重影響了正常社會交往，那確實要引起父母的注意了。 

　　造成孩子過于害羞的原因是多方面的，結合不同的年齡階段、不同的家庭環境、不同的成長經歷，其背后有著不同的原因。 

　　小寶寶的“害羞”現象

　　孩子在1歲之前就會開始“認生”，這個階段一般會持續到1歲半到2歲，同時會和最親近的撫養人(比如媽媽)有“分離焦慮”的現象，比如表現出不管到哪里都只粘著媽媽，這些是孩子發展過程中的正常現象，只要孩子身心健康、外在的環境良好，就能夠正常度過。所以，針對那些1、2歲的小寶寶，不要太擔心“害羞”現象，這個時候孩子最需要的是媽媽的陪伴和安全感的建立，隨著孩子長大這些現象就會逐漸消失。

　　如果孩子已經比較大了，依然非常“粘”媽媽，恐懼和陌生人打交道，不能融入集體環境，那么，媽媽需要從孩子的成長經歷和家庭環境等方面來反思，看看是什么原因造成這樣的現象。 

　　媽媽的心態很重要

　　前面我們說過，每個孩子的氣質類型不同。有的孩子天生敏感，可能適應的過程要長一些，這樣的孩子需要媽媽給予更多的耐心和陪伴。比如在一個陌生的環境，其他孩子都在玩，自己的孩子卻緊拉著媽媽的手不放，那么請媽媽耐下心來陪著孩子繼續熟悉這個環境；此時別急于讓孩子“獨立”，如果不顧孩子的感受貿然把孩子推到人群中，甚至呵斥打罵孩子，只會起到相反的作用，很可能下一次在陌生環境，孩子會更加害怕、更加粘媽媽。

　　警惕過度關注

　　有的媽媽說，我的孩子好像并不內向，在家里或者在熟悉的人面前非常活躍，可是一到陌生場合就怯場。造成這個問題的原因，往往是孩子在家里受到了過多的溺愛和關注，被呵護得太多造成的；以至于缺少適應環境的能力，缺乏與人交往的經驗，缺乏遭遇挫折的心理承受力。

　　針對這種情況，媽媽和家人應該“放手”，一方面，讓孩子多做力所能及的事情，同時，也要多創造孩子和其他小朋友在一起的機會，并且要少干預孩子們之間的事情，讓孩子自己從交往中學習和積累經驗，找到自信。

　　如果孩子拒絕參加演出或比賽 

　　還有一位媽媽很發愁的事情是，她的孩子在幼兒園組織演出時“怯場”，雖然平時排練時練習得很好，到了該演出的時候，卻說什么也不肯上臺表演。于是媽媽很著急，擔心孩子由于“害羞”導致“心理素質太差”，擔心今后會妨礙孩子的發展。 

　　這種情況，我覺得需要找找現象背后的問題，比如，是不是老師很希望孩子們演出時能有完美的表現，或者在排練時，老師很在意孩子們表演時的表現，并把這個壓力傳遞給了孩子。有的孩子比較敏感，會感知到這一點，于是也把壓力轉移到自己身上，即使練得很好了，因為擔心到時候演得不好，就不肯上臺。 

　　還有與此類似的情況，比如有的孩子不愿意參加比賽，比賽前“怯場”。在孩子6歲以前，要求孩子在比賽中取得成績或者要求在表演時達到“完美”，這本身可以說是一種不當喚醒——喚醒了孩子對自我效能不良的認知，會帶來“怯場”的效果。

　　因為每個孩子都是不同的，如果用一個統一的指標去要求孩子，會讓孩子因為擔心自己不如別人而感到自卑，這反而妨礙孩子今后發展和完善自我。所以，父母在這個時候不僅不要責備孩子，更要保護孩子，不勉強孩子參加演出或比賽、不刻意強調結果，而是引領孩子投入到他喜歡的事情中去，在不知不覺中發展自己，這樣才是真正的成長。 文：友童