主持人：菜菜媽

　　近期，信箱收到很多家長關于孩子多動問題的咨詢，家長普遍感到困惑，孩子注意力不集中。一位媽媽帶著3歲的兒子去上早教班，老師和小朋友們做游戲的時候，孩子總是坐不住，愛在教室里亂跑。被媽媽抓住后，沒一會又跑掉了。可是看看其他同齡的孩子，有的孩子注意力明顯集中，這位媽媽擔心自己的孩子是不是患上多動癥了。

　　專家支招：

　　孩子越小越容易分散注意力

　　幼兒階段孩子的注意力主要以無意注意為主，他們容易受到強烈的外界刺激或者變幻的外界刺激所影響，所分心。一般而言，孩子年齡越小有意注意的時間也就越短，小班大約在10-15分鐘；中班大約在15-20分鐘；大班大約在20-25分鐘左右。因此，當一節主題教育活動需要孩子們集中注意力時間過長時，幼兒的大腦神經就會出現疲勞，從而出現走神做小動作等現象。

　　當然，也有些父母和老師會說，同樣是一節課，一個老師，四十分鐘，為什么有些孩子能坐定，有些孩子卻很容易走神呢？這里就涉及到幼兒之間的差異性問題，從孩子角度來看這沒有什么好壞之分，只是孩子應對環境的差異。因此在這里要求家長和老師首先不要站在成人的立場上給孩子貼上一個標簽——好孩子、壞孩子，較好的心態是站在孩子發展的角度理解孩子之間的差別，因材施教。

　　在家庭中，不妨對孩子進行必要的訓練。比如靜坐，能安靜地坐著，并能在興趣衰減時堅持適當的時間，這是集體學習中的基本能力。父母可以在家庭的親子共讀時訓練孩子的靜坐能力和堅持性，甚至在做家務的時候當孩子耐心不足時提出適當的要求，讓孩子能夠堅持下去。還有就是最直接的，父母和孩子比賽端坐在桌旁，看誰的時間長；慢慢可以發展到在頭上頂著一杯涼開水，這樣既鍛煉了耐心更鍛煉了孩子臀部背部等肌肉，有利于孩子肌肉的耐久力。提醒一句的是，要循序漸進，不宜操之過急；要通過游戲吸引孩子而不是運用家長的權威去控制孩子。輪流說話，傾聽：這個能力也是集體學習和生活必備能力。在家庭生活中可以通過家庭聊天的方式，如吃過飯后的親子聊天，一家人探討一個話題，當孩子插入進來時，要求孩子聽完別人的意見再發表自己的想法，不要有搶話等不禮貌行為，同時要求孩子能夠安靜地聽別人說話。延遲滿足： 孩子的發展從隨心所欲到適當控制自己的愿望，這是一個艱難的也是一個潛移默化的過程，在集體生活中每個人都需要控制自己的欲望而與周圍的環境相適應。當孩子進入集體環境中的時候，父母可以嘗試在生活中有意識地訓練孩子延遲滿足的能力。

                                         南師大教科院 殷飛 老師