爸爸媽媽早上要出去上班，寶寶通常是一把鼻涕一把淚的要跟著出門。這種情緒會不會影響寶寶的心理，是每位家長都非常重視的事。

　　突然跟寶寶分開會不會造成寶寶的分離焦慮？分離焦慮出現(xiàn)的癥狀及時(shí)間又是怎樣的？父母要怎么化解寶寶的分離焦慮？

　　本期育兒新主張請來了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院新生兒科護(hù)士長徐燕芳。徐護(hù)士長，您好。

　　家庭醫(yī)生在線：徐護(hù)士長，能否請您解釋一下什么是嬰兒分離焦慮呢？

　　徐燕芳：所謂的嬰兒分離焦慮是指嬰兒與親人分開的時(shí)候產(chǎn)生的不安、哭鬧不良的情緒等等，這些就稱為嬰兒分離焦慮。

　　家庭醫(yī)生在線：通常嬰兒分離焦慮，會在多大的寶寶身上會出現(xiàn)呢？

　　徐燕芳：寶寶到出生后6到7個(gè)月開始就會出現(xiàn)，到12到18個(gè)月的時(shí)候，寶寶的分離焦慮就表現(xiàn)在媽媽離開的時(shí)候他會哭鬧、不安，還有就是有不良的情緒等。到18到24個(gè)月的時(shí)候就表現(xiàn)出分離焦慮的最高峰期。

　　家庭醫(yī)生在線：那分離焦慮對寶寶的心理健康會有一些什么樣的影響呢？

　　徐燕芳： 分離焦慮對寶寶的身心影響都很大的，它主要的影響就是未來能力的發(fā)展和健康人格的形成這方面。美國有一個(gè)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期的心理焦慮比較嚴(yán)重的寶寶，他會在智力發(fā)展方面會受到影響，甚至?xí)绊懰膭?chuàng)造力和社會適應(yīng)能力。

　　家庭醫(yī)生在線：那父母要怎樣去化解寶寶的分離焦慮呢？

　　徐燕芳：首先要培養(yǎng)寶寶的獨(dú)處能力，所以說要跟他玩分離游戲。比如說寶寶幾個(gè)月以后就愛玩躲貓貓等游戲，你先讓他有一個(gè)短暫的分離適應(yīng)。第二，當(dāng)爸爸媽媽要離開的時(shí)候，要告訴寶寶我要離開去工作了。最好就是有一個(gè)固定的離開模式，比如說我上班每天都是7點(diǎn)鐘出門，那我就調(diào)好一個(gè)鬧鐘，鬧鐘一響就告訴他，媽媽要去上班了。這樣呢他就會知道這件事情。他心理上就不會那么緊張。第三，就是說要轉(zhuǎn)移他的注意力，那比如說我們要分離了，就最好有第三者把寶寶抱到一邊。(哄他說)花很漂亮哦，寶寶我們?nèi)タ椿ò桑蛘哒f那個(gè)玩具很好哦，我們?nèi)ネ嫱婢甙伞D(zhuǎn)移他的注意力，這種情況下就是說讓寶寶有一個(gè)緩沖期。第四，假如我們回到家里來，看到寶寶的時(shí)候，(跟他說)寶寶媽媽下班回來了，就會很高興地跟他打招呼，還有就是親親他啊抱抱他啊，讓他知道你沒有不理他了。你去上班回來還是要理我的。(另一種情況)那還有就是說，你去上幼兒園的時(shí)候也是。上幼兒園的時(shí)候我們經(jīng)常看到家長送寶寶去，分離哭得你死我活的。這種狀況呢，我們首先要培養(yǎng)寶寶獨(dú)立的能力。因?yàn)閷殞氁嫌變簣@的時(shí)候，你要讓他自己先學(xué)會自己穿衣服，學(xué)會去廁所啊，那這樣的話他到幼兒園里面就不會那么緊張了。他會做自己的事情了。還有就要積極引導(dǎo)他、告訴他：幼兒園的老師跟爸爸媽媽一樣愛你的，讓他到那個(gè)地方就不會那么緊張。第三，就是說，可能要他跟老師跟他的同學(xué)，形成一個(gè)很親和的關(guān)系，新的依戀關(guān)系。這樣的話他就覺得那個(gè)地方也一樣開心，不僅僅是在家里，他也就不會那么的緊張了。最后，平時(shí)你到幼兒園去接他的時(shí)候，幼兒園有很多滑滑梯啊，你可能就停留一會兒，跟他玩一玩滑梯先，讓他有一個(gè)預(yù)熱在那里玩，可以跟爸爸媽 媽重復(fù)一下在幼兒園玩過的東西，就不會那么抗拒幼兒園了。讓他知道幼兒園對他來說也是有吸引力的。這么多的方法都可以去緩解焦慮。