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如何才能使孩子習慣獨自睡小床呢？這里介紹幾種方法供父母們參考。
(1)媽媽可以先陪孩子一起睡小床，使孩子對大床的眷戀轉移到小床上來，待孩子習慣睡小床后，媽媽可以在孩子睡著后離開孩子再回到大床上睡。另一種做法是待孩子在大床上睡著以后，再輕輕地把孩子抱到小床上去睡。當然，兩者相比，前面的方法比后面的方法更好一些。
(2)如果孩子一個人獨睡了，第二天清早應予以表揚、獎勵，以強化獨睡這一行為。可以告訴孩子：“你昨夜一個人獨自睡覺了，真像個大人，了不起”如果第二天孩子醒來時，媽媽尚未起床，可以允許孩子鉆一下媽媽的被窩，但時間要盡量少些。
(3)孩子的小床也可與父母同放一室，待孩子究全適應以后，再把孩子的小床路到另一間房子里。
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