激趣式：

　　激發(fā)興趣與嚴(yán)格訓(xùn)練相結(jié)合

　　在訓(xùn)練中我強(qiáng)調(diào)“苦練”，提倡不怕苦，不怕煩。但只有家長的嚴(yán)格沒有孩子的積極性往往產(chǎn)生“逆反情緒”，孩子會在過度的限制中，厭惡習(xí)慣訓(xùn)練，逃避習(xí)慣培養(yǎng)。

　　所以，訓(xùn)練中一定要注意調(diào)動孩子的積極性和主觀能動性。要根據(jù)孩子的天性和個性來培養(yǎng)習(xí)慣，把“苦練”與“趣練”結(jié)合起來。

　　訓(xùn)練中要增加一定的游戲性，讓訓(xùn)練形式多樣化，成為一種愉快的活動過程。如學(xué)會使用禮貌用語，家長可以選用小品表演的形式；還可以結(jié)合故事、童話、兒歌、音樂等形式進(jìn)行，讓孩子在愉快、生動有趣的氛圍中接受行為訓(xùn)練，從而達(dá)到事半功倍的效果。

　　分解式：

　　明確要求與具體指導(dǎo)相結(jié)合

　　訓(xùn)練中給孩子提要求要明確，要孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣就要教孩子如何刷牙、洗臉、洗腳、疊被、掃地等等。要把明確要求與具體指導(dǎo)結(jié)合起來，只要求不指導(dǎo)等于空要求，特別是年齡小的孩子更要具體指導(dǎo)。有些操作過程較復(fù)雜的行為要求，可采用分解操作的指導(dǎo)方法。如學(xué)手洗手絹、襪子等，操作時把它分解成五個步驟：一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾曬。這樣孩 子就很容易掌握其要領(lǐng)，且印象深刻。

　　家長的指導(dǎo)還可以擴(kuò)展到更廣的方面，現(xiàn)在國外的“生活科”課程，就是教孩子日常生活的知識，這些都可以通過分解式進(jìn)行。

　　檢查式：

　　檢查督促與自我評價相結(jié)合

　　只要求不檢查，就等于沒要求。檢查是中心環(huán)節(jié)，必須經(jīng)常堅(jiān)持。例如，要讓孩子養(yǎng)成每天早晨自己疊被的生活習(xí)慣，家長就要每天檢查孩子的被子疊了沒有，疊得整齊不整齊，發(fā)現(xiàn)不合格及時糾正，這樣訓(xùn)練才能對孩子形成良好習(xí)慣起到督促作用。但是，檢查終究是外力，養(yǎng)成良好習(xí)慣必須靠內(nèi)因，為此，家長要把檢查督促與自我評價結(jié)合起來，要重視孩子的自我評價。自我評價，是孩子進(jìn)步的力量源泉，只有認(rèn)識到自己的行為正確與否，才會產(chǎn)生美化自我行為的強(qiáng)大動力。

　　制約式：

　　紀(jì)律制約與自我要求相結(jié)合

　　要養(yǎng)成良好習(xí)慣，既需要內(nèi)部的意志力，也需要外部的強(qiáng)制力，孩子自覺性不高，良好習(xí)慣的養(yǎng)成完全靠自覺是不行的，必要的紀(jì)律制約很重要。

　　“國有國法，家有家規(guī)”，家庭必須制訂家規(guī)，以此來約束孩子的行為。同時，還要把紀(jì)律制約與自我要求結(jié)合起來，提倡孩子自我要求，自我教育。鼓勵孩子把易犯的錯誤寫成小條貼在鉛筆盒中時刻提醒自己，讓孩子在家中有針對性地貼上名言、警句，以自我提醒。

　　在教育中，家長要大力表彰用意志力自我克制、自我要求的孩子，充分挖掘孩子內(nèi)部的原動力。

　　疏導(dǎo)式：

　　反復(fù)強(qiáng)化與積極疏導(dǎo)相結(jié)合

　　家庭教育是一個長期工程，教育孩子絕非一日之功，矯正不良習(xí)慣更不是三下五除二的事，必須反復(fù)強(qiáng)化。但是，單純強(qiáng)化訓(xùn)練時間長了，孩子就煩了。因此，強(qiáng)化訓(xùn)練要與積極疏導(dǎo)相結(jié)合，特別是對已經(jīng)養(yǎng)成不良習(xí)慣的孩子，要抓住積極因素，耐心疏導(dǎo)，使其走上正軌。

　　疏導(dǎo)時要找好突破口，孩子千差萬別，在教育的方法上也要因人而異，只有適合的才是最好的。比如，有的孩子不愛洗手，不講究衛(wèi)生，家長怎么說也沒有用。家長發(fā)現(xiàn)這個孩子特別喜歡看科幻故事，就利用這個特點(diǎn)疏導(dǎo)，給孩子講一些和衛(wèi)生知識有關(guān)的科幻故事，讓孩子在滿足需要的同時漸漸養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　父母要尋找突破口，就要仔細(xì)觀察一下孩子的特長、熱點(diǎn)是什么，興奮點(diǎn)在哪里，家長可以把自己的教育意圖隱藏起來，讓孩子在不知不覺中受教育。

　　漸進(jìn)式：

　　嚴(yán)格要求與循序漸進(jìn)相結(jié)合

　　訓(xùn)練孩子要嚴(yán)格要求，但是不能急躁，不要強(qiáng)求一步到位，欲速則不達(dá)，最好的辦法是把嚴(yán)格要求與循序漸進(jìn)結(jié)合起來。

　　要根據(jù)孩子的情況逐步加大難度。孩子不愛發(fā)言，第一階段訓(xùn)練：爸爸當(dāng)老師，孩子和媽媽是“學(xué)生”，回答“老師”提出的問題，孩子主動舉手發(fā)言一次，可以獎勵一分，累計(jì)20分可以換得一個大獎。第二階段：媽媽當(dāng)“老師”，把孩子的學(xué)校同桌叫到家里來，與孩子一起模擬上課，回答“老師”提出的問題。第三階段：把“老師”換成爸爸的同事。3個階段訓(xùn)練完畢，孩子的積分換了一個大獎，上課也敢于發(fā)言了。循序漸進(jìn)的特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)行為不變(敢于發(fā)言的習(xí)慣)，但是訓(xùn)練難度逐步加大。孩子的目標(biāo)行為受到考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，最后才敢于在課上發(fā)言。

　　體驗(yàn)式：

　　實(shí)踐鍛煉與美好體驗(yàn)相結(jié)合

　　馬卡連柯曾說，在學(xué)生的思想和行為之間有一條“鴻溝”，需要用實(shí)踐把這條溝填滿。實(shí)踐之后才有體驗(yàn)和感悟，才能“養(yǎng)”中育情，以情促“成”。

　　家長要想盡辦法讓孩子在行為的同時有正確的體驗(yàn)，如孩子幫媽媽洗碗，在洗碗的過程中，如果家長不引導(dǎo)，孩子可能只體驗(yàn)到滿手的油膩，很不舒服，以后或許不愿再洗碗了。但如果家長對孩子的這一行為進(jìn)行即時表揚(yáng)：“哎呀，不怕臟、不怕累，真棒！”孩子就會從媽媽高興的情感流露中體驗(yàn)到一種快樂和滿足，如果這種快樂與滿足超過了洗碗這一行為中的痛苦，孩子今后還會持續(xù)地做出幫媽媽洗碗的行為，并可能進(jìn)而發(fā)展成為勤勞的好習(xí)慣。

　　切斷式：

　　意志努力與切斷聯(lián)系相結(jié)合

　　習(xí)慣訓(xùn)練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因?yàn)楹⒆拥囊庵玖τ邢蓿仨毎岩庵九εc切斷聯(lián)系結(jié)合起來。

　　許多習(xí)慣都是由一系列的行為組成。壞習(xí)慣之前，往往有個先導(dǎo)的事件或行為，這個先導(dǎo)行為可能并不是壞事，但它對形成后面的壞習(xí)慣有直接影響。要克服不良習(xí)慣，就要切斷它和先導(dǎo)行為間的聯(lián)系。例如，有的孩子在家里一吃完晚飯就開始看電視，一看電視就舍不得走，等到開始做作業(yè)時時間已晚，于是，作業(yè)做得馬虎潦草。要矯正孩子的這種壞習(xí)慣，就要切斷這一系列動作間的聯(lián)系。家長既不開電視，也不允許孩子開電視，這樣就可以避免接下來的行為出現(xiàn)。

　　切斷聯(lián)系還包括切斷與刺激物的聯(lián)系，不良行為存在是因?yàn)橹車兴膹?qiáng)化物，沒有了客觀環(huán)境的刺激，不良行為就難以發(fā)生。例如為了改變吃零食的習(xí)慣，就要避免零食這一強(qiáng)化物出現(xiàn)，采取一些措施不讓孩子帶零花錢，不準(zhǔn)買零食。時間長了不吃零食的習(xí)慣才能養(yǎng)成。

　　切斷聯(lián)系還包括切斷與有不良習(xí)慣人的聯(lián)系。有些壞習(xí)慣有時是受到孩子的同學(xué)、朋友的不良習(xí)慣的影響，那么家長應(yīng)該想方設(shè)法切斷自己孩子與他們的聯(lián)系，這對矯正孩子不良習(xí)慣是有利的。

　　協(xié)議式：

　　自我控制與履行協(xié)議相結(jié)合

　　習(xí)慣培養(yǎng)需要孩子的自我控制，但是孩子的自我控制能力不強(qiáng)，這就需要一定的約束，因此家長必須把自我控制與履行協(xié)議結(jié)合起來。與孩子制定一個親子協(xié)議。有了協(xié)議，就有一定的約束力，就有奮斗的目標(biāo)。

　　親子協(xié)議由5個基本部分組成：確定目標(biāo)，規(guī)定監(jiān)督方法，確定行為有效期，確定獎勵和處罰的規(guī)定，契約雙方簽字。制定親子協(xié)議應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　◎家長以身作則，自己要認(rèn)真執(zhí)行協(xié)議，這樣才能培養(yǎng)孩子的誠信品質(zhì)。

　　◎協(xié)議的內(nèi)容要簡單、具體，便于執(zhí)行也便于檢查。

　　◎協(xié)議的標(biāo)準(zhǔn)不要太高，應(yīng)該讓孩子努力就能達(dá)到。即“伸手摸不到，跳一跳能摘到”。

　　◎制定了協(xié)議就要執(zhí)行，中心環(huán)節(jié)就是檢查，家長和孩子要互相監(jiān)督、互相檢查。

　　◎要有獎懲。

　　積分式：

　　平時表揚(yáng)與積分獎勵相結(jié)合

　　每當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時候，家長若能及時給予表揚(yáng)，孩子就會大大增強(qiáng)發(fā)生這種行為的幾率。但是，如果孩子的每一次、每一個好行為都得到表揚(yáng)的話，孩子往往就疲沓了，頻繁的表揚(yáng)對孩子的震動就不大。我們可采用積分制來解決這個問題。孩子每一次好行為都可以得到一個分?jǐn)?shù)，積累到一定數(shù)目就可以換取某種獎勵，積分法可以起到長效的作用，對培養(yǎng)習(xí)慣是十分有利的。

　　訓(xùn)練的方法有很多，要因人而異，因材施教，要根據(jù)孩子的不同的年齡，不同的性格氣質(zhì)采取不同的訓(xùn)練方法，這樣才能事半功倍達(dá)到理想效果。