“9·11”事件以后，不少美國人出現心理問題，但很多沒有接受心理干預的人，反而比接受治療的恢復更快。人都有天然的生命力，人戰勝疾病最根本的力量是自身的免疫力，藥物只起輔助作用。心靈若有創傷，最終是靠自愈，要自己想通了，心結才能解開。

　　人的自愈能力是非常強的，許多我們看上去很難恢復的所謂“終身難忘的傷痛”，其實要不了多久就會忘了，只要那個傷痛的根源挖除，新的生活重新開始。療傷的最好辦法是立即開始新的生活，而傷愈的最好證明也就是新生活的開始。

　　前不久讀到一則消息，一位104歲的老人，接受了心臟手術，恢復很好。能活104歲，還能接受心臟手術，說明他非常健康。但有趣的是，這位老人有長期吸煙史。吸煙是公認的健康殺手，為什么卻沒有危及老人的健康？我一直覺得，人有自我調節的能力，生活中隨時存在著各種殺手，對于調節功能好的人來說，這些都能化解，但自身失衡的人，一點點小問題都可能致命。

　　另外還有個例子，汶川大地震中，一位102歲的老人被埋在廢墟下，最后戰勝各種危險，存活下來。在醫院里，她每天都向護士要汽水喝，因為這是她的習慣，她就是喜歡喝汽水。

　　喝汽水，對健康來說，似乎并不是好習慣，但這位經受住了地震考驗的健康老人，并沒有被汽水毀掉健康。

　　萬事都是相對的，利害也是相對的，每一件事，你從害的角度看到的就是害，從利的角度看到的就是利，汽水中也許確有一些有害因素，但給老人帶來的愉快對健康有利，也許就將“害”抵消了。

　　一個人完全遵照科學法則來生活，這個人從整體來說，不僅是乏味的，而且也是不健康的。完全科學的教育方法也同樣如此。