關鍵詞：入廁訓練

　　情境

　　我的孩子已經不用穿尿布了，但他還是會尿床。

　　思考

　　尿床已經被公認為是一個常見的童年問題。有百分之二十的五歲兒童以及百分之十的六歲兒童仍然會有經常性尿床的問題。這個行為只是因為膀胱系統未成熟，而且對于多數的孩子而言，當他們再大一點這個問題將會慢慢消失。下面這些想法也許可以幫助孩子加速這個進程。

　　解決方法

　　1 如果孩子五歲或更小，有一個簡單的方式是允許孩子穿著一次性的訓練褲上床睡覺。讓孩子自己穿脫，也告訴孩子，當他準備好要穿睡衣上床睡覺時可以告訴你。對于尿床的問題你越低調，孩子越容易順利渡過。許多幼兒可以睡得很沉，也比較不會中途醒來去上廁所。

　　2 如果孩子已經超過五歲，第一步就是安排他去做一個完整的身體機能檢查。事先告訴醫生你關心的是什么，如此孩子便不會在醫生診療時感到尷尬害羞。如果有任何關于健康的問題，醫生可確認問題所在，幫助你解決問題。詢問你的醫生PNE(主要夜間遺尿問題)是否是由激素缺乏造成的，這類問題醫生可以開出相應的處方。

　　3 孩子很可能也對尿床的問題感到很羞愧，希望能真正的控制它。理解孩子的感受，并提供一個完整的計劃來解決這個問題。可以限制晚餐后喝下流質的量，上床之前先去上兩次廁所，把臥室到廁所之間通道的夜燈打開，使用塑料床墊，預先在床邊放一套干凈的睡衣和睡袋以做準備。讓孩子來承擔自己的問題的責任，包括自己換床單和把弄濕的衣物洗好。在這段時間，你可以把床多鋪上一層。先換上一床干凈的床單，用塑料床墊蓋著，然后再把另一床干凈的床單放在上面。如果孩子再尿床，那么他就能很簡單地把濕的床單掀起來換掉，在干凈的床墊上睡個好覺。

　　4 如果孩子已經超過五歲，也沒有任何與健康有關的問題會導致尿床，可以跟醫生討論是否須購買處理尿床問題的設備。有一種連接蜂鳴器的墊子，一旦偵測到有尿床的情況便發出聲響，以叫醒孩子去上廁所。一般使用幾個星期之后，孩子變得能在膀胱漲滿了想上廁所時醒來，無須再繼續用這塊墊子。

　　5 不要把尿床當成是家里的一個主要問題。只要采取步驟去控制尿床的情況，漸漸讓問題獲得解決，但不要集中太多的注意力在這個問題上。讓自己多一點耐心，孩子需要時間慢慢地長大成熟才能獲得控制。