面對挫折，孩子該如何重新站起來？

　　貝貝從小學習能力很強，愛好廣泛，經常參加幼兒園的表演活動和比賽，表現都非常好，深受老師和長輩們的喜愛。然而前不久，貝貝第一次嘗到了慘敗的滋味，在幼兒園的象棋比賽中沒獲得任何名次。雖然同樣領到了一份獎品，但一直悶悶不樂，父母以為過段時間，他就會接受事實，并會努力在下次比賽中重新站起來。可那之后，貝貝變了，他不再像以前那樣樂意表現自己，尤其不肯再去參加比賽。面對孩子的變化，貝貝父母焦慮不已，怕孩子就此完全喪失上進心。

　　專家觀點：兒童心理研究發現，與實際情況恰恰相反，那些愛退縮、不敢表現自我的孩子的上進心往往比較強，他們希望自己做得更好，比別人更強，以獲得周圍人的認可。但由于自信心不足，沒有面對失敗的勇氣，所以表現出逃避比賽、害怕競爭的行為。

　　一般來說，造成孩子不認“輸”的脆弱心理的根源很大程度上與家庭教育的方式有關。現代家庭中多為獨生子女，在父母過度的保護下，他們養成了凡事以自我為中心的毛病；而在生活當中，父母沒有培養孩子的競爭意識，時常“照顧”孩子，增強了孩子追求勝利、迎取贊揚的高高在上心理，結果孩子稍遇到一點挫折，就容易把問題想得過于嚴重，給自己思想增加壓力，最終成了“輸不起”。

　　那么如何才能幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來呢？

　　父母要培養自身的“承壓”能力。家長端正自己的心態，避免對孩子的期望過高，根據孩子的性格特點和能力確定教育目標；用發展的眼光看待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去對待競爭，承受挫折。

　　鼓勵孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦遭罪，當起了孩子的“保護傘”，孰不知，這種過度的保護對孩子非常不利，會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長，應最大程度地改變觀念，掌握愛孩子的正確方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他，讓他自己去嘗試。

　　增強孩子的自信心。在某一領域里的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其它方面的挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優勢激勵孩子，最大限度地發揮孩子的長處和優勢，為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的信心。

　　掌握調解心理的知識。父母要多學習一些緩解心理壓力的常識與小竅門，便于教會孩子學會自我調整。比如當孩子出現緊張情緒時，可提醒他深呼吸幾次，忘掉這是在比賽，把比賽當成日常生活中的一項活動，用放松的心態迎接等等，同時，合理宣泄壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

　　讓孩子清楚失敗的定義。平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事，著重強調他們的幽默感和豁達大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，并且失去再嘗試的勇氣。多陪孩子觀看各項比賽，引領他欣賞失敗的運動員身上所具備的魅力和風采，告訴孩子失敗不丟人，失敗后重振旗鼓、重拾自信更讓人敬佩。作者／李為軍    編輯／熊敏捷