家庭教育的重要內(nèi)容緩解學生的學習壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一位家長都要盡心竭力。

　　幫助孩子緩解學習壓力的最終目標是既要治標，也要治本。

　　首先，做家長的要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立全面素質(zhì)教育的新認識。在這里最重要的是破除“成功惟有上大學一條路”的思想，要認真思考孩子的長短特征、興趣偏好，和孩子一起精心設(shè)計他的成材之路，對于那些學習確實存在種種障礙的孩子，要在科學分析的基礎(chǔ)上敢于另辟蹊徑。

　　第二，要下大氣力解決孩子的學習動機問題。學習動機是學生學習的根本動力，只有隨著年齡的增長，不斷地明確認識到學習目的中社會性意義的內(nèi)容，學生的學習才會有持久的動力。在相當長的時間里，暫時性的、直接性的目標也會激勵孩子的學習干勁，因此家長要注意經(jīng)常鼓勵孩子，不斷在孩子面前樹立起各種小的、直接的目標，用講故事、樹榜樣等方法激發(fā)孩子的興趣，并潛移默化地向孩子灌輸社會性理想，幫助孩子將目光投向社會、世界和未來，一些家長愛用“將來沒飯吃”、“不讀書一輩子干苦力”等話數(shù)落孩子，既沒有給孩子講道理，又沒有直接激發(fā)孩子的具體實例，往往不起任何作用。

　　第三，家長要特別重視孩子良好的學習習慣的養(yǎng)成。孩子缺乏學習興趣，學習發(fā)生困難大多數(shù)不是因為智力問題，而是沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，例如上課不認真聽講、注意力不集中、缺乏耐力和持久性、做事敷衍了事不認真等等。家長要從小注意培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)，用日常生活、游戲、習作等方式有意識地訓練孩子的注意力、認真態(tài)度、較長時間專注一件事的習慣和整潔嚴謹?shù)淖鋈颂幨缿B(tài)度。

　　第四，切實幫助孩子解決學習上的問題。目前我國中小學課程有一定難度，有的孩子因為某一個問題沒弄明白，一步?jīng)]跟上步步跟不上，漸漸失去了學習的信心和興趣。所以家長要從上一年級開始，就注意孩子是否跟上學習進度，有條件的每周都要和孩子一起總結(jié)一次，發(fā)現(xiàn)哪里出現(xiàn)了問題就要及時補上，有的情況下，還要請專門的老師給以專題輔導，孩子在學習上的困難得以解決，學習興趣必然能夠得到提高。

　　第五，一定要以積極、鼓勵的態(tài)度對待學習成績偏差的孩子。孩子的可塑性很強，一時的分數(shù)偏低，并不能代表全部，也不能就此斷定其學習不好。在幫助孩子克服學習上的困難的同時，還要不時地給予積極的鼓勵，特別要注意發(fā)現(xiàn)孩子在學習以外的優(yōu)點和長處，同時輔助以必要的嚴格要求，兩方面交替對孩子施以刺激，達到強化學習動機的目的。

　　第六，對于學習壓力過大，已經(jīng)明顯表現(xiàn)出病態(tài)心理和行為的孩子，要積極求教于心理咨詢和治療機構(gòu)，在專業(yè)人員的指導下對孩子予以科學的輔導，逐步幫助孩子及時得到積極矯治。

　　緩解學生的學習壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一位家長都要盡心竭力。

　　幫助孩子緩解學習壓力的4種方法：

　　(1)父母不對孩子實施精神上的壓力。

　　(2)用講故事、樹榜樣等方法激發(fā)孩子的興趣。

　　(3)陪孩子玩一些輕松快樂的游戲。

　　(4)不對孩子表達過高的期望。