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春季是流感的高發(fā)季節(jié)，為預(yù)防流感的發(fā)生，專家提出7種有效預(yù)防方法：
一是接種流感疫苗。注射流感疫苗可使注射者在一年內(nèi)不被同一類流感感染。
二是采用藥物預(yù)防，如中成藥板藍(lán)根，每日早晚各沖服一包。
三是調(diào)整工作節(jié)奏，保證睡眠時(shí)間，以提高人的免疫功能。
四是隨時(shí)洗手，降低流感病毒的傳染性。
五是加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。
六是經(jīng)常開(kāi)窗換氣，減少室內(nèi)病毒的污染。
七是勤曬被褥，利用日光中的紫外線消毒殺菌。 (均據(jù)新華社)
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