兒科專家：運動時比父母少一件，躺著時比父母多一件

　　最近，到浙江省中醫院和杭州市三醫院兒科看感冒的小孩子很多，不少家長反映，進入忽冷忽熱的季節，怎么給孩子穿衣服是個難題，穿多了捂出汗容易感冒，穿少了凍著了也要感冒。兩家醫院的兒科專家總結了一條穿衣經驗：運動時比父母少一件，躺著時比父母多一件。

　　5歲的涵涵長得虎頭虎腦，算是比較能鬧騰的孩子，前天下午，爸爸帶他到小區公園玩，小家伙竄上竄下沒一刻停歇，玩得滿頭大汗不說，連棉毛衫都濕透了，爸爸見孩子太熱，就把外套和毛衣全脫了，直到傍晚才想起來給他穿上，結果昨天早上一起床，涵涵發燒了。家里人帶著涵涵趕到市三醫院兒科看病，發現診室里擠滿了感冒的孩子。

　　在浙江省中醫院，感冒、發熱、咳嗽的孩子也是扎堆就診。有家長抱怨說，從春節到現在孩子已經感冒了好幾次，主要

　　還是天氣變化太快了，增減衣服很難把握好度。

　　市三醫院兒科主任章嵐嵐說，門診患兒中，80%是因為冷熱不當導致的感冒、發燒、咳嗽等呼吸系統疾病。

　　“春捂秋凍有一定道理，現在這個時候，家長還是要適當地給孩子捂著點兒。尤其是小小孩兒，更要捂一下。”

　　章主任說，過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少，一旦遇到氣溫下降，孩子就難以適應，外出遭受冷風刺激，張開的毛孔會馬上收縮閉合，體溫調節失靈，體內熱量散發不出去而造成上火，容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。

　　當然，這也不是意味著穿得越多越好。浙江省中醫院兒科叢麗博士說，容易感冒的孩子往往愛出汗，如果穿得厚了，汗出得更多更快，一會兒工夫衣服就會濕透，如果不及時換衣服，孩子一受涼，肯定又感冒了。

　　穿多少衣服比較合適？叢麗的建議是，在活動的時候小孩子要穿得比父母少一件，躺在床上不動的話，要比成人多一件。

　　“家長也可以隨時看看小孩子的手涼不涼，身上有沒有汗，如果手不涼，活動后汗不是太多，說明衣服穿得比較合適。”

　　市三醫院中醫科主任劉云霞說，“春捂”要特別捂好腿腳，腳離心臟最遠，血液循環較差，易受到寒冷空氣的侵襲。在冷空氣來臨前的一到兩天，適當增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。

　　叢麗提醒，有些孩子特別會出汗，睡著了一身汗，一動一身汗，從中醫角度講這類情況屬于氣虛。照顧這類孩子，除了加強衣著管理外，最好能服用中藥調理一下體質。