羊奶真的是最佳代母乳嗎？

　　如今不少寶寶會(huì)發(fā)生濕疹的問題，所以很多爸爸媽媽為了預(yù)防濕疹，不敢給寶寶吃一般的嬰兒配方奶，有的甚至連母乳都不喂。

　　這時(shí)，江湖上開始有了關(guān)于羊奶的傳說。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)上的說法，羊奶分子小；不宜過敏，有人更宣稱，純羊奶的營養(yǎng)價(jià)值接近母乳。于是羊奶和羊奶粉就成了一部分家長的新寵，甚至還有媒體報(bào)道，有家長為此準(zhǔn)備給寶寶養(yǎng)只羊，讓孩子以后都能喝上新鮮的羊奶。

　　那么，這都是真的嗎？不如讓我們重新認(rèn)識(shí)一下羊奶吧。

　　1、羊奶并不比牛奶優(yōu)越，對(duì)于新生兒來說更遠(yuǎn)不如母乳

　　很多人認(rèn)為羊奶營養(yǎng)價(jià)值非高，類似于母乳。其實(shí)，羊奶并不優(yōu)于牛奶，遠(yuǎn)不如母乳。

　　如牛奶一樣，羊奶具有較高的電解質(zhì)和蛋白質(zhì)濃度，加重腎負(fù)擔(dān)。新生兒的腎臟不成熟，容易使他們有高血鈉和氮質(zhì)血癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是如果有脫水時(shí)，危害更大。如果用全羊奶喂養(yǎng)嬰兒，可引起嚴(yán)重的疾病甚至死亡，包括電解質(zhì)紊亂、酸中毒和過敏。宣傳羊奶接近母乳的結(jié)論，顯然是站不住腳的。

　　2、嬰兒喝鮮羊奶小心患巨幼紅細(xì)胞性貧血

　　由于羊奶中的葉酸和維生素B12的水平非常低，每升羊奶含6μg葉酸，而每升母乳含50μg葉酸，嬰兒期喝羊奶可導(dǎo)致嚴(yán)重的巨幼紅細(xì)胞性貧血。因此，鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類。

　　3、羊奶粉營養(yǎng)價(jià)值與牛奶粉相當(dāng)

　　作為嬰兒配方奶，羊奶粉與牛奶粉的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)。或許部分寶寶更適合羊奶粉，部分寶寶更適合牛奶粉。但無論如何，適合孩子的才算好。

　　4、羊奶與牛奶之間存在交叉過敏原

　　有人認(rèn)為羊奶比牛奶不易引起過敏，是一個(gè)合適的嬰兒牛奶蛋白過敏替代品，但事實(shí)上沒有證據(jù)來支持這種說法。

　　其實(shí)，牛奶蛋白和羊奶蛋白之間存在廣泛的交叉反應(yīng)性。對(duì)牛奶蛋白過敏的嬰兒，相當(dāng)一部分也會(huì)對(duì)豆蛋白和羊奶蛋白過敏。當(dāng)寶寶遇到過敏時(shí)，應(yīng)該選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉，而不是羊奶粉。

　　當(dāng)然，也有部分寶寶對(duì)牛奶粉不耐受或過敏的，但對(duì)羊奶粉能夠耐受。有的寶寶進(jìn)食牛奶粉后就吐，或口周發(fā)紅，但選擇羊奶粉后就沒有問題了。

　　5、寶寶至少需要純母乳喂養(yǎng)滿6個(gè)月

　　世界衛(wèi)生組織指出，“母乳喂養(yǎng)是為嬰兒的健康生長和發(fā)育提供理想食物的一種無與倫比的方法”。在生命的最初6個(gè)月，應(yīng)該對(duì)嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。至于近年來新興的羊奶，12個(gè)月以后孩子可以根據(jù)需要考慮是否飲用。

　　結(jié)論：母乳仍然不可取代

　　其實(shí)，大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，從有益于母嬰健康的角度著想，如果母親乳汁充足，純母乳可以滿足嬰兒前6個(gè)月生長發(fā)育的需要。如果母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)濕疹，媽媽要先排查下自己的飲食；情況嚴(yán)重時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，暫時(shí)更換防過敏的奶粉。

　　嬰兒4個(gè)月之前不能添加輔食，因?yàn)閶雰后w內(nèi)無消化淀粉酶，添加輔食后容易造成消化不良、腹瀉。在正常情況下，嬰兒可以純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月；如果生長過緩或總是饑餓，則考慮添加輔食。母親開始工作后，建議其在單位每3小時(shí)擠一次奶，下班后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。擠出來的乳汁放在冰箱內(nèi)保存，第二天用小勺、小碗或奶瓶喂哺嬰兒。6個(gè)月之后開始添加輔食，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)可至嬰兒2歲及以上。

　　對(duì)待羊奶，爸爸媽媽們要更理性。羊奶并沒有想象的那么好，1歲以內(nèi)的孩子不能以純羊奶為主要奶類。對(duì)于人工喂養(yǎng)的嬰兒，可以選擇羊奶配方奶，其營養(yǎng)價(jià)值與牛奶配方奶接近。1歲以后的寶寶，可以選擇繼續(xù)母乳，或選擇配方奶，也可以在均衡飲食基礎(chǔ)上選擇喝鮮羊奶了。通常3歲以后的孩子，可以正常選擇純羊奶或純牛奶了。

　　人工喂養(yǎng)的寶寶，對(duì)牛奶蛋白過敏，對(duì)羊奶蛋白可能也會(huì)過敏。因此，一旦確定牛奶蛋白過敏，不能母乳喂養(yǎng)的，可以選擇深度水解或氨基酸配方粉喂養(yǎng)，當(dāng)然如果嘗試羊奶粉不過敏，也是可以選擇羊奶配方奶。

　　吳葉青 朱菁菁 整理