產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。

　　正常來經時間

　　新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在產后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。

　　如果新媽媽沒有喂奶，月經通常在產后6～8周內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有40%在產后6周恢復排卵；到了產后8～12周，還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約只占35%。哺乳的新媽媽，在產后12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。

　　產后泌乳激素持續維持高數值時，即會發生所謂的產后無月經癥。通常稱血中泌乳激素過高的毛病為“高泌乳激素血癥”。哺乳期新媽媽沒來月經，是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵周期不能排卵。

　　母乳喂哺寶寶的新媽媽,排卵及月經恢復較遲,有的要在一年后才來月經。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就恢復了,這些都是正常現象,因此不必治療。

　　TIPs:當月經來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少,乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化,蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶消化不良癥狀,但這是暫時的現象,待經期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期后，新媽媽都無須停止喂哺。

　　來經時間不規律

　　原因

　　新媽媽產后來經時間不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌制劑等，這些原因都可能使產后來經時間不規律。

　　預防治療辦法

　　平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

　　TIPs:新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養：

　　1.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。

　　2.生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。

　　3.參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。

　　4.在用藥的同時配合飲食治療，即可減少素藥對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療效果。