○夏季炎熱潮濕，人的私處也容易溫暖潮濕，給細菌、病菌提供了非常適宜的生存繁殖環境，炎癥多發在所難免。

　　○專家：盡量保持私處清潔干爽是關鍵。另外，穿透氣的內褲、仔細的清洗、多飲水、多休息等都是行之有效的方法。

　　眼下廣州已進入一年中陽光最烈、溫度最高的時節，而記者采訪得知，醫院男科、婦科等的門診量也隨之“一路走高”，患者較往日增加兩三成。“外部氣候炎熱潮濕，人的私處也容易溫暖潮濕，給細菌、病菌提供了非常適宜的生存繁殖環境，所以炎癥多發在所難免。”專家如此表示。

　　如何預防？多名專家均認為：盡量保持私處清潔干爽是關鍵！穿透氣的內褲、認真仔細的清洗、多飲水、多休息都是行之有效又操作簡單的方法。

　　男性：

　　洗澡要認真清洗生殖器

　　“進入六月以來，來門診看病的男性患者較往日增加了三成。”武警廣東總隊醫院男科李智剛副主任醫師介紹，其中尤以股癬以及包皮龜頭炎者為多。“股癬是指股內側、會陰、臀部感染真菌后引起的皮膚病，每年此時都是發病高峰，進入秋冬就會緩解。因為廣州的夏季炎熱潮濕，人體本身又易出汗，股內如不及時清洗或是穿著緊身內褲，大量汗液積存在里面來不及揮發，就很容易感染患病。”李智剛接著介紹，“龜頭包皮炎是夏季男性發病率最高的龜頭包皮疾病。患者幾乎都患有包莖或包皮過長，夏季如果清潔不當，很容易在龜頭和過長包皮之間形成一個細菌培養‘基地’，細菌進入后迅速繁殖而引發炎癥。”

　　專家支招：

　　李智剛提醒，男性在夏天洗澡時一定要認真清洗生殖器，保證其內外清潔、沒有藏污納垢，此外，應經常換洗內褲以及洗曬衣被，盡量保持會陰部干燥，穿松緊適度的內褲。 這些都能有效預防以上疾病的發生。 

　　專家透露：患了上述病的患者叫苦不迭，然而慢性前列腺“老病號”卻十分開心。原來，令人煩惱的尿頻、尿急、尿痛癥狀在夏天將明顯減輕甚至消失！然而專家提醒，這很可能只是短暫的“假象”。李智剛解釋，夏天汗腺發達，尿量減少，而高溫會促進人體血液循環加快，所以能夠有效緩解前列腺充血問題，很多病人感覺到尿道通暢不少，但只要一入秋，舊癥可能馬上“卷土重來”。“所以夏天同樣要注意防范以免下季度病情加重，最好多運動少久坐，多飲水多排尿，增強鍛煉才能長期改善血液循環。”專家表示。

　　女性：

　　夏天一定要大量補水多吃蔬果

　　“從門診量來看，婦科炎癥患者要比以往多出兩成，大部分反應近期有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。”中山大學附屬第二醫院婦科陳志遼副教授表示。

　　婦科炎癥之所以愛在夏季找麻煩，是由女性的特殊生理結構造成的——尿道較短、尿道口在會陰部附近，使得細菌容易侵入。“廣州的夏天炎熱潮濕，而人體出汗多后使得外陰長時間處于濕熱當中，這給婦科炎癥醞釀了一個非常適合生存的外環境，細菌繁殖速度也會加倍。”陳志遼介紹，在所有炎癥里，夏季女性最易發生的是霉菌性陰道炎。“它的主要癥狀為外陰道劇烈瘙癢，同時還可能有燒灼感以及紅腫，不少患者白帶過多并呈豆渣樣，有異味等。如果有這些癥狀出現，應立即就醫。”

　　此外，陳志遼介紹，夏天還是女性慢性尿道炎、盆腔炎、宮頸炎的多發季節，其原理都與女性尿道、陰道周圍環境濕熱導致易入侵、繁殖細菌病菌有關。

　　專家支招：

　　“從預防角度來說，夏天女性一定要大量補水和多吃蔬果，因為出汗較多尿液濃縮，所以多喝水能促進體內排毒和稀釋尿液。其次，內褲要大小適中，面料應以吸濕好、透氣強的棉制品為宜。”陳志遼表示，女性在夏日一定要勤洗澡、勤換內褲，并將內褲放在陽光下暴曬殺菌。

　　此外，他還表示，炎熱夏季多休息也能有效預防婦科炎癥，因為過度勞累會降低機體免疫力，打破內環境平衡，從而導致感染。“中午睡午覺、注意勞逸結合、適當補充營養，都是女性可選擇的夏季養生之道。”陳志遼表示。

　　嬰幼兒：

　　每次大便后都應用溫水清洗

　　不僅僅是成年男女夏季易誘發泌尿系統疾病，連嬰幼兒也容易“中招”！“女寶寶此季較多發生外陰炎，男寶寶則主要是包皮過長容易滋生病菌。”中山大學附屬第二醫院兒科梁立陽副教授表示，由于女寶寶外生殖器未發育完全且皮下脂肪薄，陰道、尿道暴露在外，所以十分容易受到細菌侵犯，而夏季衣著單薄，穿開襠褲接觸污物、塵土后感染幾率也會大增。

　　“嬰幼兒往往不會表達，家長如果發現孩子哭鬧不停且不肯拉尿，就可能提示有炎癥，因為外陰疼痛、瘙癢且排尿有燒灼、疼痛感都會讓孩子有如此表現。”梁立陽表示，父母如發現孩子外陰、陰道口、尿道口發紅、水腫并有膿性分泌物，應及時帶孩子就醫。

　　專家支招：

　　梁立陽指出，無論是男寶寶還是女寶寶，每次大便后家長都應及時用溫水為其清洗并抹干，降低感染風險。清洗女寶寶的陰部應從上到下、從前到后清潔，用毛巾輕輕清洗且要分開外陰唇進行沖洗，洗過以后要及時擦干水分，讓陰部時刻保持干凈清爽。為男寶寶清洗生殖器時，應將包皮翻起，用溫水仔細清潔以免里面藏污納垢。每天睡前、每次便后都要給男寶寶清洗私處。

　　夫妻：

　　女性性生活后要小便

　　“除了個體應該保持自身清潔外，夏日夫妻進行性生活也有更高要求。”陳志遼表示，夫妻都應在性生活前仔細清洗外陰和外生殖器，以免把陰莖上、陰道口的污物帶到女性陰道內而造成感染。此外，性生活后女性最好小便一次，可以有效減少尿路感染。

　　由于夏季女性復發婦科炎癥幾率較平日大增，專家表示在前期性刺激時一定要動作輕柔，以雙方感到舒適為度，建議最好不要觸及尿道口及肛門處，以免感染。除此之外，在女性月經期一定不能進行性生活，因為此時隨著子宮內膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸堿度改變、子宮口微微擴張等全身生理變化，正好是細菌繁殖的有利時機，外加天氣炎熱炎癥容易復發，性生活后生殖器被感染的機會非常大，嚴重者甚至可能因此影響生育。