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產后婦女要給孩子喂奶還必須不受寒冷侵襲，需要吃一些能催乳又能保溫的食物，民間通常做法是給坐月子的婦女喝雞蛋蜂蜜茶。
【配方】綠茶1克、雞蛋2個、蜂蜜25克。(民間驗方)
【用法】加水300毫升煮沸后加入綠茶、雞蛋、蜂蜜，燒至蛋熟。每天早餐后服1次，45 天為一個療程。
【功效】用于產后調養。
【產后飲食標準3條】
⊙補充生產時所消耗的體力；
⊙充分制造乳汁，滿足寶寶生長發育的基本需求；
⊙飲食需合理，營養要均衡，避免發胖。
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