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藕粉羹
原料：藕粉200克，蜂蜜50克，清水800克。
做法：
1、將藕粉研細(xì)，不要有小疙瘩(一般超市有賣)，然后將藕粉和水調(diào)勻待用。
2、將調(diào)好的藕粉倒入鍋內(nèi)，用微火慢慢熬煮，邊煮邊拌，注意不要巴鍋，直至透明糊狀為止。
3、停火后加入蜂蜜。
營養(yǎng)小提示：藕粉營養(yǎng)豐富，香甜味美，易于被剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦消化吸收，促進(jìn)產(chǎn)后排氣。
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