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商報訊 大部分女考生都不希望自己特殊的日子與高考時間重合，但用藥物避開經(jīng)期還是有一定危險的。其實，痛經(jīng)才是女生最擔心的問題。
第二醫(yī)院婦科主任陳小苑介紹，在這段期間，關鍵是讓經(jīng)期順暢度過。木耳、玫瑰花(加雞蛋)都可緩解普通月經(jīng)疼痛。如果經(jīng)痛嚴重，最好求診解決。飲食中要大量攝取高鈣鎂的食物，菜肴要清淡少鹽，并拒絕罐裝食品、薯片、皮蛋、板鴨、鯡魚、動物內(nèi)臟、貝類、紅腸、火腿、豆腐腦、香干、豆干、蜜餞、橄欖、烤過的花生以及牛皮菜、蘿卜、茼蒿、大白菜、菠菜等含鈉較高的蔬菜，以減少月經(jīng)期水滯留現(xiàn)象。同時要保證排便通暢，痛經(jīng)時常與便秘相共存。
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