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營養(yǎng)飲食

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體的月子餐(圖)營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-22

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　　哪些食物適合產(chǎn)婦食用？

　　雞蛋、紅糖、湯類、小米、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶……>>全文

　　哪些食物不適合產(chǎn)婦食用？

　　生冷、油膩食物，辛辣等刺激性食物，堅(jiān)硬粗糙及酸性食物……>>全文

筍尖燜豆腐

烤鮭魚

牛肉湯燉蘑菇

核桃豆腐丸

干貝蘆筍

燉鰻魚

奶油鯽魚

三鮮匯

枸杞雞丁

黃蘑燉小雞

蘿卜燒牛肉

蓮子燉豬肚

茄汁墨魚竹筍燒雞條烤什錦菇絲瓜熘肉片姜汁菠菜清蒸茄段黃瓜炒冬筍炸蘿卜丸子蔥酥魚韭黃炒鱔魚茄汁鶉蛋白汁牛肉南瓜炒肉絲紅燒肘子老鴨燉豬蹄肉燜蠶豆瓣

 

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