產前準備之產后照護

　　19、安排產后家里人員的勞動分工

　　寶寶出生后，產婦和寶寶都需要人來照顧，兩邊的親人會有許多自告奮勇擔當此護理“重任”，準爸爸這里可要發揮主力軍的發智了，將人員的看護任務明確好，誰來照顧寶寶、誰來照顧新媽媽、誰來洗衣服、誰來安排一日三餐等都要有個打算，一般月子期間，起碼要有兩個看護人員，才不至于大家都太累。

　　20、聯系好月嫂

　　有一些準爸爸和孕媽咪在離家很遠的城市工作，父母不方便過來；也有一些準爸爸和孕媽咪的父母年歲已高，不能分擔看護任務，如果是這種情況，準爸爸和孕媽咪這時候定下一個月嫂是很不錯的選擇。月嫂在照顧新媽媽和寶寶方面經驗豐富，可以免去新爸爸、新媽媽在沒有老人在身邊時的不安。

　　TIPS：聘請月嫂你需要知道的

　　POINT1 要是想聘請全日制月嫂的話，要為月嫂提供一日三餐及床鋪等。要事先為月嫂安排好房間。

　　POINT2 如果家里居住條件比較緊張的話，可以考慮雇那種不住家的月嫂，不過這種類型的月嫂不大好找，準爸爸和孕媽咪一定要提早下手，多方聯系。

　　POINT3 請月嫂要到專業的月嫂公司，要核實公司的營業資格，并與公司簽訂詳細的合同。

　　POINT4 事先跟月嫂約定好工作內容和工作時間，有的月嫂不做家務，這要求家里有其他的看護人員。

　　21、學習照顧新寶寶知識

　　新寶寶進門，除了給新爸爸、媽媽帶來喜悅之外，還會帶來沒完沒了的家務勞動。媽媽剛生完寶寶，身體十分虛弱，也需要他人照顧，因此，準爸爸學習一些照看寶寶的知識，可以在家里發生混亂的時候搭一把手，減輕一下他人的負擔呢。

　　TIPS 準爸爸需要了解的照顧寶寶知識：

　　□抱寶寶 簡單地了解橫抱和豎抱的要領

　　□給寶寶沖奶粉 新生寶寶每次需要的奶粉量，及沖奶要求的水的溫度

　　□給寶寶喂奶粉 喂奶時需要的姿勢

　　□給寶寶拍嗝 喂奶后怎樣給寶寶拍嗝

　　□給寶寶洗澡 給寶寶洗澡時水的溫度及如何抱寶寶

　　22、關心新媽媽情緒

　　目前，分娩之后，患上產后抑郁癥的媽媽越來越多，所以，準爸爸一定要記住，在家里新添了一個成員之后，媽媽最怕的就是你的忽略。為了幫助老婆順利地度過這一特殊時期，一方面你要盡力多做一些家務，另一方面要把更多的關心送給新媽媽。你可以老婆生完寶寶后送給她一些禮物，她鐘情的化妝品，或是戒指、項鏈、耳環等，都是不錯的選擇。