1.母乳喂養(yǎng)前要做哪些準(zhǔn)備？

　　問：我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕37周了，請問在寶寶出生前的這段時(shí)間，我該做些什么準(zhǔn)備，好讓母乳喂養(yǎng)進(jìn)展得更順利？

　　答：首先是為寶寶準(zhǔn)備好乳房，比如可以先檢查一下自己是否有乳頭內(nèi)陷等情況，如果有的話，要及時(shí)糾正。其次，最好從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)一些母乳喂養(yǎng)知識，尤其是正確的哺乳姿勢。再次，要有思想上的準(zhǔn)備。哺乳不僅僅是一個(gè)母親的天賦本能，也是一門需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)。

　　2.奶下來時(shí)乳房非常疼怎么辦？

　　問：產(chǎn)后第二天，奶好不容易下來了，乳房卻脹得像個(gè)球一樣，很疼！護(hù)士說要趕緊讓寶寶吸，可是乳房硬成這個(gè)樣兒，寶寶的力氣又很小，吸了幾下也無濟(jì)于事。真不知道該怎么辦了？

　　答：要避免和消除開奶之前的乳房腫痛，最好的辦法是讓寶寶吸吮，次數(shù)越多，時(shí)間越長對母親的幫助越大。乳房過于膨脹，寶寶吸吮困難的時(shí)候，不妨先用手?jǐn)D出少量奶來，然后再讓寶寶吸吮。如果寶寶吸吮不能解決問題，可以用毛巾熱敷乳房，同時(shí)進(jìn)行按摩，手法和力度以不傷害乳房皮膚且母親能忍受為宜。

　　3.剖宮產(chǎn)后采取什么樣的喂養(yǎng)姿勢好？

　　問：我是剖宮產(chǎn)，很想能讓寶寶早一點(diǎn)兒吃到自己的乳汁。不過產(chǎn)后我的傷口很疼，怎樣喂奶才能讓自己更舒服一些？

　　答：剖宮產(chǎn)的新媽媽由于傷口的原因，起初很難采取一般產(chǎn)婦的哺乳姿勢，即橫抱式、側(cè)臥位等。對于剖宮產(chǎn)的新媽媽來說，不妨嘗試下面這種姿勢——床上坐位哺乳。  

　　媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，其高度約在乳房下邊緣(產(chǎn)婦根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)節(jié))。將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C”字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

　　4.最初幾天寶寶多長時(shí)間喂一次？

　　問：我的寶寶現(xiàn)在是出生后第六天，她幾乎1個(gè)小時(shí)就要吃一次奶，夜里也是如此，這正常嗎？

　　答：計(jì)算寶寶多久喂一次母乳，不是從上一次喂完開始算，而是從上一次開始吃奶的時(shí)間算起。如果寶寶吃奶需要半個(gè)小時(shí)，吃完一個(gè)半小時(shí)又要喂奶，那么就是兩個(gè)小時(shí)喂一次。寶寶的胃口小，母乳比奶粉容易消化，所以吃奶次數(shù)比較多。

　　5.吃著吃著就睡著了怎么辦？

　　問：我的寶寶吃奶總是慢悠悠的，而且經(jīng)常吃著吃著就睡著了。這種情況我該怎么辦呢？

　　答：每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的吃奶風(fēng)格，可以試著在他睡著時(shí)撫弄他的腳或耳朵，或者頻繁換側(cè)哺乳，讓他醒過來繼續(xù)吃。同時(shí)也需要學(xué)會躺著喂奶，在確定孩子睡著以后再拔出乳頭，免除放下他時(shí)由于睡眠姿勢的改變而打攪他。

　　6.乳頭裂開了怎么辦？

　　問：我兒子現(xiàn)在28天，最近兩天喂奶我簡直痛苦得不行，乳頭裂開了，有時(shí)還會有一點(diǎn)點(diǎn)血滲出。這種情況乳頭能自動愈合嗎？有沒有什么好的辦法？

　　答：如果有疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)該找出原因來。最可能的原因是哺乳姿勢和銜乳方式不正確，導(dǎo)致乳頭皸裂。需要一些時(shí)間調(diào)整，一旦調(diào)整好姿勢，很快就會不痛了。對于目前的皸裂，可以每次喂奶之后，擠出一些乳汁涂抹在乳頭上，乳汁中含有愈合傷口的成分。

　　7.母乳好像不夠要加配方奶嗎？

　　問：我兒子現(xiàn)在3個(gè)月，一直是純母乳喂養(yǎng)，可這兩天他吃奶的頻率比原來高了很多。老公和家人都覺得是因?yàn)槲业哪滩粔虺粤耍詫殞毥?jīng)常會餓，建議加配方奶。真的需要加配方奶嗎？

　　答：最大的可能性不是你的乳汁不夠了，而是你的寶寶到了猛長期。通常情況下，寶寶在1周、3周、6周、3個(gè)月及6個(gè)月左右的時(shí)候，會面臨生長發(fā)育的沖刺階段，他會比平時(shí)需要更多、營養(yǎng)更豐富的奶水來滿足身體生長的需要。在這種時(shí)候，堅(jiān)持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達(dá)到寶寶的要求，他的吸吮自然會降低頻繁程度。

　　8.夜間如何解決哺乳難題？

　　問：我的寶寶現(xiàn)在4個(gè)月，最近他晚上總是頻繁地吃奶，我白天需要上班，每天都被弄得疲憊不堪。

　　答：對付嬰兒夜間哺乳需求的一個(gè)妙方就是學(xué)會躺著喂奶。有些媽媽在一開始可能不大習(xí)慣，但一旦找到適合自己的姿勢，媽媽的辛勞就被大大緩解了。

　　9.上班后如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)？

　　問：我家寶寶剛滿6個(gè)月，我現(xiàn)在休假完了要上班，但還想繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，公司離家比較遠(yuǎn)，請問我該如何繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？ 

　　答：媽媽離開家以前先喂一次寶寶，最好到公司就擠一次奶，中午擠一次，下午在回家前再擠一次奶。可以隨身帶一個(gè)小包，放一些冰塊在里面，把母乳保存好帶回家留給寶寶第二天吃。市面上許多輕便、高效、易清潔的擠奶器可幫助上班時(shí)方便又私密地?cái)D奶。

　　10.斷奶時(shí)和孩子分開幾天可以嗎？

　　問：馬上要到秋天了，我的寶寶也快24個(gè)月了，我正在計(jì)劃給寶寶斷奶，婆婆說斷奶時(shí)她帶孩子回家?guī)滋炀托辛恕＿@種方式可以嗎？

　　答：非常不提倡這種猛然斷奶方式。這樣做，會給母親帶來極大的身體上的不適(漲奶的痛苦)。同時(shí)，由于哺乳對于孩子來說不僅僅是提供食物，更是安撫和親密的源泉，突然斷奶會給孩子的心靈造成創(chuàng)傷。本報(bào)記者 季潔整理

　　支持專家：

　　小巫 美國Rutgers大學(xué)教育學(xué)碩士、國際母乳會哺乳輔導(dǎo)