核心提示：如何成為“奶霸”？奶水的多少與地域性相關(guān)嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科資深專家李映桃主任表示，乳汁分泌的多少與地域是否相關(guān)沒有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關(guān)，乳房的腺泡發(fā)育良好的話，乳汁就會(huì)多，反之就少。乳房的大小只是與脂肪多少有關(guān)，只是反映脂肪的含量。而飲食是可以促進(jìn)乳汁分泌的，與生活習(xí)慣也沒有多大的關(guān)系。

　　現(xiàn)在都在流行各種“霸”，精于學(xué)習(xí)的有“學(xué)霸”，唱歌厲害的有“麥霸”……連方便面都出了個(gè)“面霸”，而在“新手媽媽界”里，更多“辣媽”們想如愿當(dāng)上“奶霸”。但是，想當(dāng)“奶霸”也不是那么容易的事，“喂奶”這個(gè)話題，令不少新媽媽感到“疑問重重”，疑問的原因不僅與“如何哺乳”有關(guān)，也夾雜著“身材會(huì)不會(huì)變形、一直喂奶不來例假子宮會(huì)不會(huì)不恢復(fù)”等諸多問題。

　　借著世界母乳日的“東風(fēng)”，我們遴選了10條備受“辣媽”們熱議的問題，并應(yīng)廣大網(wǎng)友的“墻裂”要求邀請(qǐng)到了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科資深專家李映桃主任和陳郁蔥副主任護(hù)師為大家答疑解惑。

　　TOP1：我能成為“奶霸”嗎？感覺孩子吃不飽，是不是我奶水不足？

　　最近百度數(shù)據(jù)出了一個(gè)專題，著實(shí)讓想當(dāng)“奶霸”的媽咪們很“捉急”：媽咪們的奶水多少與地區(qū)有著密切關(guān)系，沿海地區(qū)盛產(chǎn)奶霸，而內(nèi)陸地區(qū)基本“供不應(yīng)求”。地域性真的可以決定產(chǎn)奶多少嗎？

　　李映桃主任：目前并沒有這樣的數(shù)據(jù)顯示產(chǎn)奶量和地域相關(guān)，但我認(rèn)為乳汁分泌的多少與地域的關(guān)系不大，奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關(guān)的，乳房的腺泡發(fā)育良好的話，乳汁就會(huì)多，反之就少。還有，不少人會(huì)認(rèn)為乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小只是與脂肪多少有關(guān)，大只是反映脂肪的含量多。

　　純母乳喂養(yǎng)足不足不是單純依據(jù)你的感覺，或者因?yàn)楹⒆宇l繁要吃奶，你就認(rèn)為泌乳不足。而是應(yīng)該看孩子尿量是否充足，一般尿量達(dá)到6次可以算母乳充足；其二，孩子吸允后睡得好，有滿足感；第三大便的次數(shù)。

　　建議，想當(dāng)“奶霸”的媽媽要深信：娃需要多少你就能產(chǎn)多少奶。第二，我不主張通過服用藥物來催奶，主張飲食催奶，乳母需要充足的高卡飲食、高蛋白飲食；第三，勤哺乳也是促進(jìn)乳汁分泌的有效方法。

　　TOP2：媽媽生病還能繼續(xù)喂奶嗎？

　　哺乳期的媽媽，如果患上了感冒或者乳腺炎還能繼續(xù)喂奶嗎？

　　陳郁蔥副主任護(hù)師：如果沒有發(fā)燒超過38.5℃，建議哺乳期戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染；第二，對(duì)于一些患上了輕度的乳腺炎的媽媽是可以繼續(xù)哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已經(jīng)出現(xiàn)了高燒、紅腫化膿的情況時(shí)需要停止患病乳房的哺乳，但另一邊沒有患病的乳房只要媽媽使用的藥物沒有注明是哺乳禁忌的，還是可以繼續(xù)喂養(yǎng)孩子。

　　TOP3：寶寶嗆奶怎么辦？

　　不少“奶霸”媽咪提出，寶寶太小，每次喂奶孩子都很容易被嗆，孩子一松口，奶就噴到寶寶臉上，遇上這樣的情況應(yīng)該怎么辦？

　　陳郁蔥副主任護(hù)師：?jiǎn)苣桃话銇碚f不是很常見，建議檢查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，嗆奶一般與喂哺的方式有關(guān)，因母乳或配方奶都含有糖分，媽媽可以在喂哺之后給寶寶喂1-2勺白開水(嬰兒專用勺)，減少糖分在喉嚨里積聚。

　　建議：調(diào)整哺乳姿勢(shì)，可用手指擠壓乳房，將乳腺管壓扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭鬧很厲害，可在吃到一半時(shí)暫停哺乳，輕拍后背將胃內(nèi)空氣排出后，再繼續(xù)哺乳。哺乳完成后，輕拍后背5-10分鐘，以此延長(zhǎng)打嗝時(shí)間。

　　TOP4：天熱(天冷)會(huì)導(dǎo)致孩子胃口不好嗎？

　　有家長(zhǎng)反映，原本2個(gè)小時(shí)就吃一次奶的寶寶，現(xiàn)在過了很久都沒睡醒，醒來了也不找奶吃，雖然精神狀態(tài)不錯(cuò)，但是那么吃時(shí)間不吃奶，會(huì)不會(huì)是天氣原因造成了胃口不好？

　　李映桃主任：總的來說，0-1歲的孩子基本處于“猛長(zhǎng)期”，且現(xiàn)在家庭條件比較好，很少孩子會(huì)因?yàn)榄h(huán)境和氣候的因素導(dǎo)致胃口不佳。

　　純母乳喂養(yǎng)是很難評(píng)估孩子單次吸允的奶量是多少的，剛開始孩子小可能吃5分鐘就飽了，隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大，單次吸允時(shí)間可以延長(zhǎng)到10分鐘或更多，證明孩子吸入量更充足，更耐飽。所以，孩子每次進(jìn)食的間隔時(shí)間也較以前更長(zhǎng)。

　　建議：先給孩子稱量一下體重，看看較之前有沒有比之前增長(zhǎng)。但有時(shí)候孩子胃口不好也或是疾病的表現(xiàn)，如感冒或腸胃疾病，需家長(zhǎng)密切觀察孩子。如果發(fā)現(xiàn)孩子哭鬧或者精神不好，也可以到兒保科看看。

　　TOP5：太冷或太熱斷奶，孩子容易生病？

　　老一輩的人常說，太冷或者太熱不能給孩子斷奶，這時(shí)候斷奶后孩子很容易生病，這是真的嗎？

　　李映桃主任：如果孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，天氣太熱或太冷斷奶都沒有問題。主要看孩子是否會(huì)太戀人奶，如果除了人奶外，別的奶制品都不吃，就建議先不斷。現(xiàn)在可以加點(diǎn)別的奶制品來分散孩子對(duì)母乳的依戀，逐步斷奶。

　　TOP6：上班以后泌乳不足，孩子需要添加什么？

　　上班以后，“奶媽”們常感覺喂奶力不從心，但不夠700的奶量孩子又容易缺鈣，面對(duì)這樣的情況，應(yīng)該怎么辦呢？

　　李映桃主任：一般純母乳喂養(yǎng)主張是4-6個(gè)月時(shí)間，然后要逐步添加輔食，所以除了母乳外，三餐飲食的添加也需要加入奶制品，如配方奶粉、酸奶、鮮奶等。三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要保持均衡：碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。此外，水果和蔬菜也是必須的。

　　TOP7：過長(zhǎng)時(shí)間哺乳容易造成子宮下垂？

　　有不少媽媽感到很困惑，母乳喂養(yǎng)的日子里“大姨媽”一直不造訪，身邊的朋友還威脅說：那么長(zhǎng)時(shí)間不來，恐怕會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。

　　母乳喂養(yǎng)多久來月經(jīng)呢？母乳喂養(yǎng)1年不來月經(jīng)正常嗎？

　　李映桃主任：純母乳喂養(yǎng)是有益于母體健康的。一年不來月經(jīng)也屬于正常情況，可以生理性保護(hù)子宮和卵巢。但是一直不來月經(jīng)，如果也沒有避孕的話，需注意排除哺乳期妊娠。母乳喂養(yǎng)期不來月經(jīng)，不等于卵巢功能沒有恢復(fù)，也會(huì)出現(xiàn)排卵和妊娠的可能。需做好計(jì)劃妊娠和相應(yīng)的避孕措施。哺乳期主張工具避孕。

　　TOP8：哺乳時(shí)間長(zhǎng)乳房會(huì)變“干癟氣球”？

　　“身材變形”是不少媽媽的恐懼的事情，為了喂奶，讓原本傲人的雙峰變成了癟氣布袋似乎“犧牲”有點(diǎn)大，所以有不少原本堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽開始動(dòng)搖，用奶粉取代母乳喂養(yǎng)。

　　李映桃主任：哺乳本身不會(huì)引起乳房變形，相反，哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房的彈性。同時(shí)，乳汁分泌能消耗身體內(nèi)的大量脂肪，有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，也有利于子宮復(fù)原，降低發(fā)生乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)性。

　　TOP9：寶寶為何只認(rèn)奶嘴不認(rèn)娘？

　　有媽媽表示，之前一直是親喂模式，但中途上班離開寶寶有1個(gè)月多，結(jié)果短短一個(gè)月的時(shí)間寶寶迷戀上了奶嘴，不愿意親喂了，我很擔(dān)心這樣下去泌乳量會(huì)大大減少，這樣的情況有什么辦法可以糾正嗎？

　　陳郁蔥副主任護(hù)師：這是孩子出現(xiàn)了乳頭混淆。如果想要改變此種情況，需要媽媽們有一定的耐心和信心。

　　建議每次喂奶前都先親喂，逐步讓孩子接受親喂。但這不是一天兩天可以糾正的，需要給有耐心。

　　另外，對(duì)于需要出差的媽媽，出差的時(shí)候也建議繼續(xù)用吸奶器刺激雙側(cè)乳房，每次5-10分鐘，直至恢復(fù)到以前的泌乳量。出差期間通過吸奶器擠出的母乳可以存放在冰箱保存。

　　TOP10：乳頭皸裂怎么辦？

　　寶寶吸力過大或者長(zhǎng)牙后導(dǎo)致媽媽乳頭皸裂的問題常有發(fā)生，有什么辦法可以幫助媽媽治療和預(yù)防皸裂嗎？

　　陳郁蔥副主任護(hù)師：每次哺乳后擠少許乳汁涂抹乳頭，也可以用羊脂膏涂抹，下次喂奶前，用溫毛巾把乳頭擦干凈后哺乳即可。還需要調(diào)整喂乳姿勢(shì)，盡量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。

　　建議：做好預(yù)防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房；注意哺乳的姿勢(shì)；每次哺乳完畢建議涂抹羊脂膏。(通訊員：黃賢君)