明星媽媽證明：母乳喂養(yǎng)，依然能讓自己保持性感和美麗

　　1.喂母乳是產(chǎn)后最佳的減肥方式

　　馬伊琍是母乳喂養(yǎng)的鐵桿支持者。她說(shuō)：“頭兩個(gè)月很苦。一個(gè)半小時(shí)孩子就會(huì)醒，就會(huì)要吃奶，所以24小時(shí)之內(nèi)沒(méi)有一次睡覺(jué)能超過(guò)兩小時(shí)的。但是母乳里很多微量元素含量都特別高，是奶粉怎么做都達(dá)不到的那種高標(biāo)準(zhǔn)。”而且她聽(tīng)好友說(shuō)喂母乳是產(chǎn)后最佳的減肥方式，就沒(méi)有刻意運(yùn)動(dòng)塑身，反而很快瘦了下來(lái)。

　　毛阿敏在40多歲的時(shí)候生下第二個(gè)女兒，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，3個(gè)月就恢復(fù)到生孩子前的身材。她在和好友那英交流心得的時(shí)候說(shuō)：“生產(chǎn)以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實(shí)是為了產(chǎn)生乳汁做準(zhǔn)備的。給寶寶喂奶的時(shí)候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當(dāng)然就起到了減輕體重的作用。”

　　王菲是最支持母乳喂養(yǎng)的，不管是第一個(gè)女兒童童，還是和李亞鵬結(jié)婚后生下的李嫣，王菲都母乳喂養(yǎng)了好幾個(gè)月。如今看來(lái)，菲姐依然是又瘦又性感。

　　據(jù)孫儷身邊的朋友透露，為了讓孩子能夠更好地成長(zhǎng)，孫儷將選擇母乳喂養(yǎng)，成為又一位堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的女星。如今擁有一兒一女的幸福媽媽孫儷，身材依然與生產(chǎn)之前并無(wú)兩樣。

　　張柏芝一直是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)孩子的好媽媽典范！她堅(jiān)信母乳對(duì)瘦身好處多多，即使生養(yǎng)了2個(gè)孩子，依然保持火辣身材。

　　卸去主持人華麗的外衣，小S跟其他媽媽并無(wú)兩樣，小S一直堅(jiān)持給女兒們喂養(yǎng)母乳，她曾回憶當(dāng)媽媽的感受：“在生第二個(gè)女兒的時(shí)候，我的奶水不足，為了讓女兒能喝足母乳，我只有拼命擠，直至乳房上滿是瘀青，連媽媽都心疼地說(shuō)‘小S真的很辛苦，母愛(ài)就是這么偉大啊’。”如今的小S，絲毫看不出已生養(yǎng)了3個(gè)女兒，成了“性感辣媽”的代名詞。

　　2.不要違背一個(gè)做母親的天職

　　陶虹曾擔(dān)任網(wǎng)易親子和聯(lián)合國(guó)兒童救助會(huì)等機(jī)構(gòu)共同發(fā)起的“倡議母乳喂養(yǎng)”的活動(dòng)宣傳大使。她曾在某采訪中提到：我本人是一個(gè)崇尚自然的人，我覺(jué)得作為一個(gè)健康的女人，生育和哺乳都是很自然的，是一種天生的能力。而且這件自然的事情對(duì)媽媽和孩子非常有好處，有各種各樣的證據(jù)可以佐證。為什么我們不去做這些自然而然的事情呢？

　　低調(diào)演戲、低調(diào)做事的“晴格格”王艷，在兒子球球出生以后，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，直到孩子8個(gè)月。球球身體發(fā)育良好，個(gè)頭、體重、微量元素檢測(cè)都達(dá)到優(yōu)秀，而且免疫力強(qiáng)，很少感冒。她曾說(shuō)，“當(dāng)寶寶軟軟地靠在你胸前，努力尋找乳房的時(shí)候，媽媽就會(huì)有一種強(qiáng)烈的責(zé)任感。而當(dāng)寶寶吃飽了滿足得嘴巴砸吧砸吧，或者幸福地睡著了，另外一種強(qiáng)烈的成就感也會(huì)油然而生”。并且，王艷由于在生育之前就閱讀了大量書籍，掌握了很多知識(shí)，身材至今保持得很好。

　　--本文由北京紫圖圖書授權(quán)摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外擴(kuò)》一書