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當刺激產婦的乳頭時，這種感覺通過神經傳達到大腦，引起垂體分泌催產素，催產素使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳腺泡中的乳汁壓向乳導管，到達乳竇并暫時儲存。當再刺激乳頭時，乳汁就象噴泉一樣噴出，這就叫噴乳反射。噴乳反射對于擠奶是否順利作用很大，媽媽在擠奶時，要學會刺激噴乳反射。刺激噴乳反射的方法有很多，現介紹幾種：
1.有良好的心理狀態。看看自己的寶寶，或抱一抱寶寶，或與寶寶接觸一下等，可以幫助噴乳反射的出現。
2.給母親喝些湯水可增加乳汁分泌，有利噴乳反射。不過不要喝咖啡。
3.熱敷乳房，也有利于噴乳反射。
4.按摩脊柱兩旁的穴位，有利噴乳反射。
5.適當地刺激乳頭、乳暈。
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