乍看起來，母乳喂養(yǎng)不是什么有技術含量的活，但為了保證足夠的母乳量，中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衛(wèi)生保健部副研究員連光利建議，媽媽們還是要知道幾個“技術點”。

　　沒下奶也要讓孩子吸吮

　　不少新媽媽覺得，剛分娩的頭幾天還沒下奶是不是不能喂奶？實際上，分娩后頭幾天的奶是初乳，它量少，顏色發(fā)黃或清亮，但蛋白質含量高，比成熟乳含有更多抗體和其他抗感染物，有助于預防感染。而且，它能促使排胎便，預防黃疸；促進腸道成熟，對減少腹瀉有好處。初乳中所含的大量維生素A，也利于預防感染。此外，孩子早吮吸，才能刺激媽媽分泌催乳素，使泌乳細胞分泌乳汁。因此，即便沒下奶，也應在產后半小時就開始讓孩子吮吸乳頭，以確保早接觸、早開奶。

　　吸空一側再吸另一側

　　乳汁產生的多少與嬰兒的吮吸次數密切相關，所以要讓孩子多多吮吸；晚間是催乳素分泌水平最高的時候，所以一定要夜間喂奶。

　　此外，必須保證吸空一側后再喂另一側，這不僅有利于維持泌乳，而且由于乳汁有前奶與后奶之分，前奶蛋白質含量高，后奶脂肪酸更多，只有完全吸空，才能保證孩子獲得全面的營養(yǎng)。

　　給孩子喂奶不要按鐘點

　　從理論上說，給孩子喂奶并不提倡定時定量，而應按需哺乳，孩子餓時即喂。但畢竟，要準確判斷孩子哭是餓了還是累了比較困難，因此也可以給沒有經驗的媽媽一個大概的指標作參考，即每3—4小時喂一次，每天6—8次。比如，在剛喂完一兩個小時后，孩子大哭，一般就不是餓的，當然也就沒有必要喂奶。

　　不過需要提醒的是，當孩子長到2周、6周和3個月左右時，身體會進入生長發(fā)育的小高峰，很容易餓。這時，可以適當增加哺乳次數。通常在這期間，媽媽會覺得有母乳不足的跡象，但幾天后即可消失，不必過于擔心。▲