母乳喂養，新媽媽第一課

　　很多人都說乳母喂養好，我讀過的育兒書中，無論是國內的還是國外的也是這么說的，母乳喂養對寶寶的健康，對媽媽和寶寶的交流都是最有幫助的，還可以提高寶寶的智商，培養寶寶的情商，可以說有著奶瓶喂養不能相比的優勢，所以從球球一出生，我就一直堅持自己喂球球。他現在非常健康，和我的感情也是最好的，和我在一起的時候，他總是逗我笑，自己也非常喜歡笑。

　　我在懷孕的時候閱讀了太多關于母乳喂養的書，有些小小的心得這里和媽媽們一起分享一下。

　　1母乳讓寶寶健康成長

　　(1)母乳中含有寶寶生長所需要的全部營養成分。其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例，是最適合寶寶身體需要的，是最易于寶寶消化、吸收的。而且母乳還能誘發寶寶良好的食欲，促進寶寶生長發育。母乳中還有含量較高的不飽和脂肪酸，且顆粒小，易于寶寶消化，對寶寶的大腦發育非常有好處。　

　　(2)對寶寶健康最有幫助的其實是新媽媽的初乳，初乳中含有大量的免疫活性細胞及多種免疫球蛋白，能夠提高寶寶的免疫力，可避免寶寶受到各種疾病的困擾。所以母乳喂養的寶寶在前6個月很少受到疾病的侵襲，比奶瓶喂養的寶寶更健康。球球在出生后的幾個月里從來都沒得過什么病，球球能健康、快樂的成長，是我最大的心愿了。

　　(3)母乳是由新媽媽的乳腺分泌的，奶水的溫度和體溫相同，不會刺激、傷害寶寶的腸胃，有利于以后寶寶增加輔食。而且受到污染的機會少，更有利于寶寶的健康。

　　2使我身體恢復得更快

　　現在有的年輕媽媽不了解母乳喂養，怕影響身體，不自己喂寶寶。其實母乳喂養不但不會影響媽媽的身體，還能讓身體恢復得更快。生了球球之后，我就堅持自己給他喂奶，我覺得自己喂球球沒影響我的身體恢復。不過說實話，我也不知道是不是讓我的身體恢復得更快了，只是醫生和書上都是這么說的，說寶寶吸吮媽媽乳汁的時候，能刺激媽媽分泌一種激素，這種激素可以促進子宮的收縮，有利于產婦子宮恢復和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發生。

　　3使我的體型快速恢復

　　聽到很多媽媽都抱怨，說生完寶寶之后，自己變得很胖，體重一直減不下來，都說很懷念懷孕前那時的苗條身材。其實生產后體重增加和母乳喂養是沒有關系的，自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加，相反它還能幫助新媽媽減輕體重。

　　生產以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實是為了產生乳汁做準備的。給寶寶喂奶的時候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當然就起到了減輕體重的作用。這里我還想說一句，其實我覺得塑形比減肥更重要，這會讓你看起來更漂亮，更有女人味。而且減肥不能追求快，它是一個長期的過程，而且你只要不是特別地胖，就不需要刻意地去減重。

　　4能增進我和球球之間的感情

     寶寶剛來到一個新的世界，很陌生，很害怕，這時候最需要媽媽的懷抱了。在給寶寶喂奶的時候，媽媽的目光、媽媽的懷抱以及和媽媽的身體接觸會讓寶寶有安全感。記得當時只要是我抱著球球的時候，他就會非常地乖，不吵也不鬧。寶寶在成長的過程中，不只是需要吃東西，更需要媽媽的關懷，媽媽在給寶寶喂奶的時候是和寶寶交流的最佳時機。

　　雖然母乳喂養不是唯一培養親子感情的方法，但卻是最直接，最有效的方法。媽媽的愛會令寶寶更健康快樂的成長，對以后寶寶養成良好的性格有很大的幫助。球球現在的性格就非常的好，我覺得這和母乳喂養有著密切的關系。

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