問題：80后媽媽在母乳喂養(yǎng)上容易走極端——要么輕言放棄，要么患上“母乳喂養(yǎng)強迫癥”

　　專家：母乳喂養(yǎng)好，但不可強迫。過于糾結于母乳喂養(yǎng)，反而不利于乳汁分泌

　　昨天是“母乳喂養(yǎng)日”，目前生育大軍已逐漸以80后為主體，“獨一代”媽媽撫養(yǎng)“獨二代”，她們對喂養(yǎng)寶寶的要求更加嚴格。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科科長曾曉琴副主任醫(yī)師告訴記者，“母乳喂養(yǎng)好”已深入80后媽媽心中，雖然她們有嬌氣的一面，但絕大部分人立場都很堅定：一定盡可能堅持母乳喂養(yǎng)。

　　然而80后媽媽在母乳喂養(yǎng)上容易走向兩個極端——要么因哺乳中遭遇的各種階段性問題而放棄，要么陷入“母乳喂養(yǎng)強迫癥”，不管遇上什么問題都死活堅持一定要母乳喂養(yǎng)。專家指出，不要被“母乳喂養(yǎng)好”這個觀念綁架了，過于糾結這點反而使產婦精神焦灼進而抑制奶水分泌。

　　“母乳喂養(yǎng)強迫癥”

　　困擾80后 

　　既然母乳喂養(yǎng)好，不少80后媽媽便執(zhí)著地要讓寶寶喝到自己的奶，甚至患上“母乳喂養(yǎng)強迫癥”。曾曉琴對以下三個典型案例進行了分析和解讀：

　　案例一

　　乳頭皸裂出血仍堅持母乳喂養(yǎng)

　　80后媽媽小張在懷孕起就下定決心堅持母乳喂養(yǎng)。但母乳喂養(yǎng)十來天后，小張發(fā)現(xiàn)自己的乳頭皸裂。她上網去查資料，獲知“乳頭皸裂不是停止母乳喂養(yǎng)的指針”，于是就算乳頭再痛也堅持給寶寶喂奶。沒想到，幾天之后乳頭皸裂加重，甚至出血，但小張仍硬撐著每天給寶寶喂奶。最后，小張出現(xiàn)了乳汁淤積性乳腺炎。

　　專家把脈：

　　忽略寶寶吸奶的正確方法

　　曾曉琴說，小張堅持母乳喂養(yǎng)的出發(fā)點很好，但出現(xiàn)問題后一定要及早找出原因并解決。醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn)，雖然小張每天堅持母乳喂養(yǎng)，但抱孩子的方式不正確，導致寶寶只能含到乳頭來吸奶，寶寶為了更好吸奶，只能用力吸吮和拉扯乳頭，致使她乳頭皸裂。正確的方法是讓寶寶將乳頭連帶大部分乳暈都含到口腔內，這樣吸奶才夠有力。

　　案例二

　　每隔1小時抱孩子起來喂次奶

　　“孩子為什么老是不吸我的奶？”小李焦急地去問醫(yī)生。小李生下寶寶后緊張得要命，生怕自己奶水不夠。她聽說反復吸吮可以刺激乳汁分泌，于是老想讓寶寶吸奶，每隔一個小時就抱寶寶起來喂一次奶，多次“狠心”把熟睡的小家伙吵醒。有時寶寶喝著奶就睡過去了，但小李卻仍擔心寶寶沒喝飽。

　　專家把脈：

　　媽媽莫要讓寶寶“被喝奶”

　　曾曉琴介紹，分娩后媽媽的身體會分泌出“催乳素”，頻繁地吸吮乳頭可以促進催乳素的分泌，有利于產生乳汁，哺乳次數(shù)越多，乳汁分泌也會越多。但是母乳喂養(yǎng)也要有度，應該以“按需喂奶”為原則。新生兒一天要保證16～18小時的睡眠，寶寶睡醒了覺得餓自然會要求喝奶。媽媽應該和新生兒作息保持一致，而不該強迫寶寶喝奶，否則只會讓寶寶對母親乳房產生抗拒，適得其反。

　　案例三

　　堅持母乳喂養(yǎng)到寶寶兩歲

　　80后媽媽小黃產后哺乳比較順利，她深信母乳是寶寶最好的食物，因而決定給寶寶哺乳到2歲。盡管產后上班很忙，而且寶寶1歲后她奶水也漸少，但小黃想盡了一切辦法來保證給寶寶喂奶，把自己折騰得疲憊不堪。

　　專家把脈：

　　母乳喂養(yǎng)應以乳汁充足為前提

　　曾曉琴強調，世界衛(wèi)生組織和世界兒童基金會共同提倡純母乳喂養(yǎng)要到寶寶2個月，添加輔食的母乳喂養(yǎng)可到寶寶2歲，但這一定要以母親乳汁充足為前提。寶寶1歲之后，營養(yǎng)需求量更高，但媽媽的乳汁分泌卻在走下坡路。在合理的催奶后如果奶水仍不夠，就沒必要再強迫自己喂奶。換言之，母乳喂養(yǎng)到2歲是因人而異，應量力而行。

　　專家的話

　　母乳喂養(yǎng)好，但不可強迫

　　“80后媽媽這個群體有兩個特點：一是她們大多是獨生子女，生的也大多是獨生子女，對自身和對寶寶期望值很高，希望自己做最好的媽媽，給寶寶最好的照顧；二是她們生長于信息社會，會通過上網、查閱書籍來獲取育兒理論，武裝自己?！痹鴷郧僬f，這兩個特點使不少80后媽媽更為重視母乳喂養(yǎng)，如果調節(jié)不當，反而容易發(fā)展為“哺乳強迫癥”。

　　特別是80后媽媽在獲取育兒理論知識上比前人優(yōu)越，她們把從網上和育兒書籍上得來的信息牢記在心，轉化為實踐。但值得注意的是，媽媽們獲取的信息雖然多，但不一定系統(tǒng)和全面。不少時候，80后媽媽對育兒知識只知其一不知其二，導致了行動時有偏差。曾曉琴說，目前廣州每所愛嬰醫(yī)院都有母乳喂養(yǎng)咨詢室，出現(xiàn)哺乳問題后一定要積極尋求專業(yè)幫助，而不要自己硬撐。

　　與此同時，曾曉琴提醒，過于糾結于母乳喂養(yǎng)，反而不利于乳汁分泌。因為緊張、焦慮的情緒會影響產婦內分泌變化，而內分泌失調又會抑制乳汁的分泌。產后抑郁者80%都是沒有奶水的，為此，媽媽務必要保持開朗、樂觀的心情。

　　相關調查

　　也有80后媽媽輕言放棄

　　另一方面，80后媽媽也有嬌氣、不能吃苦耐勞的一面。盡管絕大部分80后媽媽都會嘗試母乳喂養(yǎng)，但并非所有人都能堅持下來，中途放棄的也不少。“2010年母乳喂養(yǎng)調查”顯示，寶寶剛出生時96%的母親都會嘗試母乳喂養(yǎng)，寶寶3個月后這一比例下降至60%，寶寶6個月之后則降至11%。

　　調查顯示，部分80后媽媽不能堅持母乳喂養(yǎng)的原因有：護理方法不對，致乳頭疼痛而不愿母乳喂養(yǎng)；初乳吸吮導致乳房脹痛而不愿母乳喂養(yǎng)；怕影響工作而被迫提前中斷哺乳；怕肥胖、乳房變形不愿哺乳等。

　　小貼士

　　母乳不足的原因及解決方法

　　●過早添加配方奶或其他食品

　　這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間和量，催乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。其實，母乳完全能滿足出生4～6個月以內嬰兒生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，不需要再添加其他食物。

　　●哺乳時間過短

　　有些媽媽限制哺喂的次數(shù)，或者每次哺乳時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺乳不必有固定的時間表，應該按需哺乳。

　　●營養(yǎng)不良

　　有些媽媽為了盡早恢復身材，在哺乳期間節(jié)食減肥，這些都會影響乳汁的分泌。平時應該多注意營養(yǎng)及正確的飲食習慣，多吃富含蛋白質的食物，多補充水分。

　　●喂奶后沒有排空余奶

　　寶寶吸吮越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的動作類似于嬰兒的吸吮刺激，可促進乳汁分泌。每次充分哺乳后應該擠凈乳房內的余奶，充分排空乳房，會有效刺激更多的乳汁分泌。

　　●乳頭錯覺

　　新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，而因為使用奶瓶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳。寶寶跟母乳的關系是從出生后開始的。首次哺乳時間越早越好，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮乳頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。

　　母乳喂養(yǎng)

　　深入80后媽媽的心

　　曾曉琴說，當80后準媽媽在孕育寶寶，被問到會選擇哪種喂養(yǎng)方式時，絕大部分人都會說“寶寶健康最重要，我會嘗試母乳喂養(yǎng)”。母乳對于寶寶來說，是最好的天然食物和飲料，不僅因為母乳中含有的營養(yǎng)是最豐富、最適合寶寶的，而且母乳喂養(yǎng)對媽媽和寶寶來說，還有非常多的好處：母乳含有嬰兒生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)成分，含量配比也是最合理、最適合寶寶的；母乳中含有的蛋白質凝塊和脂肪球小，適應新生兒還未發(fā)育成熟的消化功能。而且，母乳當中還含有多種消化酶，能幫助寶寶消化和吸收營養(yǎng)；母乳含有豐富的免疫成分，母乳喂養(yǎng)的寶寶在出生半年后不容易生病。

　　曾曉琴說，絕大部分80后媽媽都明白母乳喂養(yǎng)的好處，尤其在2008年“毒奶粉”事件發(fā)生后，母乳喂養(yǎng)更為受到追捧。

　　醫(yī)學指導/廣州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科科長曾曉琴副主任醫(yī)師

　　文/記者盧文潔 通訊員馬軍