最近，在上海和廣州所做的一項(xiàng)關(guān)于產(chǎn)后婦女性生活情況的調(diào)查顯示，產(chǎn)后3個(gè)月的婦女有61%已經(jīng)恢復(fù)了性生活，而產(chǎn)后6個(gè)月和12個(gè)月的婦女中這一比例分別達(dá)到了89%和91%。在這些恢復(fù)了性生活的婦女中，有30%覺(jué)得其性生活的整體質(zhì)量比產(chǎn)前降低了，感覺(jué)提高的只占5%；有30%的人認(rèn)為自己性 欲降低。

　　這個(gè)事實(shí)在說(shuō)明———生育對(duì)女性的性生活質(zhì)量有一定的負(fù)面影響，具體包括：“陰道分泌物少、潤(rùn)滑不足”、“陰莖進(jìn)入困難、有疼痛感”、“性生活結(jié)束 后有疼痛感或燒灼感”。特別是在產(chǎn)后3個(gè)月的婦女中出現(xiàn)這些癥狀的比例達(dá)到了81%，不過(guò)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，這一比例不斷下降。

　　醫(yī)學(xué)專家指出，產(chǎn)后婦女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及養(yǎng)育嬰兒等因素的影響，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)致性生活滿意度下降，性功能障礙增多的情況。但是，如果夫妻感情深厚，能一同積極面對(duì)和解決這些問(wèn)題，曾經(jīng)的甜蜜性愛(ài)很快就會(huì)再次到來(lái)。

　　產(chǎn)后何時(shí)才能享“性”福

　　通常，產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周，經(jīng)醫(yī)生檢查，子宮及內(nèi)生殖道基本恢復(fù)正常后，就可以恢復(fù)夫妻生活了！要6周的時(shí)間是因?yàn)椋陮殞毢螅赣H的子宮要恢復(fù)以前 的狀態(tài)，至少需要6周時(shí)間，這段時(shí)間稱為“產(chǎn)褥期”。無(wú)論自然分娩還是剖宮產(chǎn)，子宮及產(chǎn)道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴(kuò)張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到產(chǎn)后10天左右宮頸口才開(kāi)始關(guān)閉，而胎盤(pán)附著處的子宮內(nèi)膜在正常情況下需要6—8周才能完全長(zhǎng)好、愈合。因此，在 “產(chǎn)褥期”內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁止夫妻行房。此外，產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，陰道壁黏膜脆弱，過(guò)早進(jìn)行性生活容易造成損傷。如果存在會(huì)陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時(shí)會(huì)發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問(wèn)題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險(xiǎn)突破“產(chǎn)后6周”的禁令，孕婦分娩時(shí)體力消耗大，產(chǎn)后身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過(guò) 早進(jìn)行性生活，容易將細(xì)菌帶入，影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合，引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

　　首次同房要柔緩

　　專家建議，產(chǎn)后6周，產(chǎn)婦最好先去產(chǎn)科進(jìn)行全面檢查，尤其要對(duì)生殖系統(tǒng)進(jìn)行細(xì)致的檢查。如果檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題，才開(kāi)始恢復(fù)性生活。產(chǎn)后首次同房是關(guān)鍵，如果第一次合作愉快，那么，第二次該是多么令人期待，如果不愉快呢？簡(jiǎn)直不敢想象了……所以，第一次，由于多數(shù)產(chǎn)婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢 復(fù)到妊娠前水平，陰道較為干燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動(dòng)作應(yīng)該盡量輕柔、適度，延長(zhǎng)前戲的時(shí)間，多一些愛(ài)撫和溝通，打消妻子的心理障礙。產(chǎn)后同房可能會(huì)引起陰道裂傷，導(dǎo)致出血。一旦出血，應(yīng)及時(shí)就診，以免引起出血過(guò)多。不過(guò)不必太過(guò)擔(dān)心，一般治療后，都能愈合。當(dāng)然，如果丈夫只顧滿 足個(gè)人欲望，不體貼和關(guān)心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導(dǎo)致女性性冷淡。

　　產(chǎn)后同房要避孕

　　不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了，月經(jīng)還沒(méi)有到來(lái)，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問(wèn)避孕之事了！產(chǎn)后同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會(huì)懷孕，或者喂著奶是不會(huì)懷孕的誤解。其實(shí)，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40—50天就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3—8個(gè) 月之間可恢復(fù)排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦產(chǎn)后恢復(fù)性生活，就應(yīng)認(rèn)真落實(shí)可靠的避孕措施，在母乳喂養(yǎng)期間，月經(jīng)未恢復(fù)前最好堅(jiān)持使用安全套避孕。

　　技巧來(lái)解圍

　　產(chǎn)后同房，與產(chǎn)前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛(ài)更和諧完美：1、營(yíng)造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進(jìn)行，可以請(qǐng)老人或保姆代為照顧孩子，不讓小家伙有機(jī)會(huì)來(lái)大煞風(fēng)景。2、房事之前養(yǎng)精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛(ài)河。3、開(kāi)始的時(shí)候房事不可以太頻 繁，以一星期1—2次為宜。可以在提高質(zhì)量上下工夫。4、注意保持個(gè)人衛(wèi)生，妻子應(yīng)每天用溫水擦洗身體。5、適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)如縮肛運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐等，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)“性”情大有幫助。