終于迎來了美好的新生命，在喜悅之余，新爸爸也有些“蠢蠢欲動”了。身體還未完全復原的新媽媽在享受性愛時，一定要注意保護自己，讓產后之愛更加安全健康。

　　安全性愛的方法

　　上環  順產后3個月，剖宮產后6個月，放置宮內節育器。一般以月經干凈后3～7天內放置較為適宜。

　　口服避孕藥 可以選擇服用新一代避孕藥。

　　打避孕針 又叫狄波樸維拉，每月注射一針。

　　安全避孕措施大PK

　　優點

　　缺點

　　上環

　　長久避孕

　　有副作用

　　口服避孕藥

　　簡便易行

　　每天都要口服，有可能會忘記

　　打避孕針

　　適宜哺乳期使用

　　需要肌肉注射，會有一點疼痛

　　送給新爸爸的話：

　　分娩后的新媽媽，幾乎把所有的心思都給了幼小的新生命。新爸爸需要耐心等待，等妻子的心理和生理都恢復常態。爸爸要謹記：

　　★正常分娩的新媽媽，在產后4周～6周內應避免性交，這樣有利于新媽媽子宮和陰道壁的恢復。

　　★當新媽媽對性生活缺乏興趣、反感甚至心存疑慮時，新爸爸應盡量理解新媽媽的內心感受。

　　★分娩后，子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少。因此，產后第一次“親密接觸”時，新爸爸最好先多一些浪漫溫柔的“事前戲”，如耳語、親吻及愛撫等。

　　★當新媽媽由于體態變化而感到心里不舒服或難堪時，新爸爸更要多加安慰、鼓勵，使新媽媽恢復自信，解除心理障礙。

　　★為避免再次妊娠，免受產后人工流產給妻子帶來的嚴重傷害，夫妻雙方要嚴格采取避孕措施。丈夫對妻子的理解、體貼永遠是最重要的。

　　送給新媽媽的話：

　　新媽媽應多體諒新爸爸對性愛的要求，只要身體許可，就要盡力與丈夫配合。夫妻雙方全身心地投入，既可達到性生活和諧，又可增加夫妻感情。研究表明，產后一年是出現婚姻問題或外遇的高峰期。盡管不能完全歸咎于不和諧的性生活，但卻不能否認這是一個非常重要的因素。

　　★產后6周，如果新媽媽仍感到會陰部發硬、發脹，可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩，促進傷口結疤軟化。

　　★由于新爸爸禁欲時間較長，所以在恢復性生活時容易動作激烈，引起新媽媽的會陰組織損傷、出血，特別是當新媽媽患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時。產后第一次性生活后，如果新媽媽發現陰道出血應去就診，不可因難為情草草止血了事，這樣很容易延誤治療。

　　★順產的新媽媽，只要會陰部的傷口愈合良好，隨著器官組織復原，性愛時的不適只是暫時的，以后會逐漸消失。不過，如在行事時感到疼痛，最好還是去醫院檢查一下。產后一段時間里，潤滑陰道的腺體往往會失去正常功能，感到陰道干澀時，可使用潤滑劑或潤滑膏。文/顧岳