順產(chǎn)過程是很多媽媽都不堪回首的一段經(jīng)歷，筆者的小孩已經(jīng)六個月了，連回想那個過程都不敢。但隨著時間流逝，發(fā)現(xiàn)留在自己記憶里最深刻的不是產(chǎn)程痛的那種撕心裂肺，而是初見寶寶的那種莫名的感動。生產(chǎn)后筆者才發(fā)現(xiàn)原來生產(chǎn)過程有很多禁忌是會讓自己的產(chǎn)程變得困難的，那么生產(chǎn)的過程中有哪些禁忌？廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科副教授李映桃主任建議各位準媽媽要注意以下事項：

　　忌怕：由于孕婦缺乏分娩的生理常識，對分娩有恐懼心理，這種心理狀態(tài)，不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還不能使身體很快進入待產(chǎn)的最佳狀態(tài)，因而影響正常分娩。孕婦應認識到，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，如能認真進行檢查，分娩的安全性幾乎是100%

　　忌急：有的孕婦沒有到預產(chǎn)期就焦慮不安，提前20天或推后13天都屬于正常，不必著急。

　　忌粗：不少孕婦粗心大意，到了妊娠末期仍不以為然。由于準備不足，臨產(chǎn)時往往手腳忙亂，很容易出錯。

　　忌累：孕婦到了妊娠后期，活動量應適當減少，工作強度也應減弱，特別要注意休息好，養(yǎng)精蓄銳，以便分娩時精力充沛。

　　忌懶：臨產(chǎn)前不要過度休息，有調(diào)查證明，產(chǎn)前休息時間過長，活動量過少，空易出現(xiàn)分娩困難。

　　忌憂：由于在生活或工作中遇到困難，或發(fā)生意外的不幸事情，使得一些孕婦在臨產(chǎn)前精神不振，甚至憂愁苦悶。這種情緒也會影響順利分娩。

　　忌孤獨：一般情況下，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定的緊張心理，這時最怕孤獨、冷落。這就需要來自親朋的鼓勵和安慰。親朋的關心和愛護，可幫助產(chǎn)婦戰(zhàn)勝孤獨。

　　忌饑餓：分娩時要消耗很大的體力，產(chǎn)婦臨產(chǎn)時要吃飽、吃好，切忌什么東西都不吃。

　　忌遠行：產(chǎn)婦在預產(chǎn)期前半個朋不能到外地旅行，以免在車船上發(fā)生意外。

　　忌大喊大叫：一些產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時，對正常的子宮收縮引起的疼痛都感到不能忍受，便大喊大叫起來，甚至拒絕飲食，不能入睡，使身心處于高度緊張狀態(tài)，這是非常有害的。首先這種狀態(tài)絲毫不能減輕疼痛，且精神過度緊張，反而會增加對疼痛的敏感性，使其疼痛增加。另外，產(chǎn)婦的大吵大鬧，是要消耗體力的，而且會破壞產(chǎn)婦的正常用力，使產(chǎn)程延長。產(chǎn)婦的大喊大叫往往吞入大量氣體，引起腸脹氣影響胃腸功能，以致不能正常進食。如果子宮收縮乏力或子宮口遲遲不能開大，造成產(chǎn)程停滯；或能頭不能按正常分娩機制順利下降或內(nèi)旋轉(zhuǎn)，結果本應順利分娩，最終卻變成難產(chǎn)。

　　因此，孕婦臨產(chǎn)時應做好自我調(diào)查節(jié)，配合醫(yī)生的指導，才能保證產(chǎn)程的順利進行。