臨近分娩，很多準媽媽都會對生小孩充滿了恐懼，既激動緊張又開心期待，那么生孩子究竟是怎樣的一個過程？如何能夠讓自己順利生下寶寶了？廣州醫科大學附屬第三醫院產科副教授李映桃主任告訴家庭醫生在線的編輯，孕婦臨產時應做好自我調查節，配合醫生的指導，才能保證產程的順利進行。

　　李映桃主任表示，產婦臨產以后，隨著子宮收縮的不斷增強、變得頻繁，胎兒先露部不斷下降擴張宮口，子宮頸會逐漸擴張變薄。助產人員會記錄好產婦宮口擴張的情況以及胎兒下降程度，而此時，導樂會了解產房工作人員的工作流程和產程進展，以便告訴產婦。

　　整個產程中，助產人員會不斷地評估產婦的情況。除醫務人員在產婦人院時做一次陰道檢查外，在產程中，初產婦處在潛伏期時可每4小時做一次陰道檢查。隨著產程進展，子宮收縮越來越頻繁，子宮頸擴張的速度開始加快，進入活躍期后，可每兩小時做一次陰道檢查來確定宮口擴張、胎頭下降情況。經產婦因進展比初產婦快，因此陰道檢查的頻率可能要頻繁一些。助產人員在產程中每l~2小時觀察并記錄一次宮縮，每次觀察宮縮時，觀察者會把手放在產婦腹部(子宮底部)，觀察至少3次以上宮縮。胎膜早破的孕婦，如果先露部沒有與骨盆銜接好之前，會指導產婦盡量避免上身直立體位，以免發生臍帶脫垂。在產程中，助產人員會每小時聽一次胎心，有異常時會為產婦進行胎心監護。

　　那么生產過程中有哪些方式可以幫助產婦順利分娩？李映桃主任給了家庭醫生在線的網友以下的注意事項：

　　(l)宮縮間歇時盡可能放松休息，保持情緒松弛和平靜。

　　(2)多想一些可以讓自己感到愉快的事情，轉移對宮縮的注意力。

　　(3)產程中宮縮間歇時多活動，宮縮時采取自己感覺舒適的體位(早破水頭浮的產婦注意在頭沒有與骨盆銜接好之前，盡量不要采取上身直立體位)。

　　(4)勤排空膀胱，可以進食易消化的流質、半流質的清淡飲食。

　　(5)多攝取液體，例如溫度適宜的水、果汁或其他飲料。

　　(6)利用呼吸放松技巧。

　　(7)利用低聲呻吟或嘆氣進行宣泄。

　　(8)暗示和想象。