在這個春暖花開的日子，先從保養好自己身體的“零件”開始，因為要想練就金剛“不壞”之身，日常的保養不可缺少！

　　女人不“壞”首先必須身體健康，身體是革命的本錢。然而調查顯示，近年來婦科疾病發病率明顯上升，并呈年輕化趨勢，成為威脅女性身體健康的“殺手”。那么，女人身體哪些“零件”最容易遭到損害呢？

　　 女人最易壞的“零件”

　　 侵蝕劑：子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是長在女性子宮上的腫瘤，是子宮平滑肌組織異常增生所形成的良性肌瘤結節。一般常見于30-50歲的女性，發生率在20%-25%。子宮肌瘤也是女性很常見的一種疾病，要看子宮肌瘤生長的部位才能確定是否危害身體健康，如果不影響月經，那么子宮肌瘤對身體影響不大。

　　癥狀：最常見的癥狀就是月經改變，如周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。由于子宮上長出一塊多余的腫瘤，腹部會脹大，撫摸下腹正中有塊狀物體。當清晨膀胱充盈將子宮推向上方時更加容易摸到很堅硬形態不規則的腫塊。由于腫瘤壓迫膀胱會出現尿頻、排尿障礙、尿潴留等，其他還有腹痛、腰酸、下腹墜脹、白帶增多、繼發性貧血等。

　　預防：子宮肌瘤屬于性激素依賴的疾病，受精后會有好轉。患有子宮肌瘤的女性不一定要做手術，但一定要定期復查，當出現相應情況后再作進一步治療。

　　 侵蝕劑：子宮內膜異位癥

　　子宮內膜異位癥發病率越來越高，白領階層更常見。可能跟環境污染、生活壓力大、整天對著電腦、室外活動比較少等有關。從醫學的角度講是一種良性的病，但是行為卻是惡性的。

　　癥狀：子宮內膜異位癥對女性影響非常大，可引起月經時疼痛，壓迫肛門，腰部墜脹痛；易形成胞塊，在子宮內變成腺體征，導致局部炎癥細胞聚集；最明顯的就是影響懷孕，很多女性就是子宮內膜異位癥導致不孕；如果胞塊較重還會影響夫妻生活。

　　預防：健康的作息時間，多點戶外活動，不要熬夜，吃健康的食品，不要經常躲在室內，多到外面呼吸新鮮空氣，對預防此病有幫助。

　　 女人最害怕的殺手

　　◇殺手1 乳腺癌

　　乳腺癌雖然不是專屬女人的癌癥，卻已成為中國女性最常見的惡性腫瘤之一，患者數量正以每年2%-3%的速度迅速增長，被稱為“紅顏第一殺手”。但乳腺癌也是目前為止治療效果最好的癌癥之一，而復發以及復發引起的轉移是影響乳腺癌患者生存最主要的原因，中國乳腺癌患者的總體復發率已高達40%以上。乳腺癌一旦出現復發或轉移，治療難度將大大增加，直接威脅病人的生命。

　　預防：每天利用洗澡的時間自檢乳房，35歲以上的女性應該每年體檢一次。

　 　◇殺手2 內膜癌、宮頸癌

　　子宮內膜癌多見于絕經期女性，特別是出現月經異常、不正常出血時，就要盡早到醫院檢查，不能掉以輕心。宮頸癌早期很難發現，到發現的時候往往已是晚期。

　　預防：子宮內膜癌早期治療效果很好，但是到了晚期則非常難治愈。早期不能單靠肉眼、B超判斷，往往要通過診刮等輔助手段。若能通過肉眼、B超判斷，則說明到了晚期。宮頸癌可以篩查和預防。建議性生活達到5年以上的女性做宮頸癌的篩查，及早弄清楚自己的身體是否處于高危的狀態。如果是高危人群，可以在癌變之前處理，避免癌變。可到各大醫院進行宮頸癌篩查。

　　 ◇殺手3 子宮出血

　　多種原因引起子宮出血，女性出血過多會引起供血不足，導致內分泌紊亂。

　　癥狀：最常見的是黏膜下肌瘤導致的出血，這種出血在來月經的時候量特別多，嚴重時可以來一次月經就產生明顯貧血。一旦貧血身體狀況低下、免疫力低下，感冒等疾病就會出現。一些人盲目藥流也會導致子宮出血。月經紊亂導致的功能性子宮出血對身體危害很大，因為會影響到人體的精力、免疫力。

　　預防：保持身體健康是避免發生功能性子宮出血的主要環節。不但要預防全身疾病的發生，而且必須注意經期衛生。每日要清洗會陰部1-2次，并勤換月經墊及內褲；勞逸適度，盡量避免精神過度緊張；加強營養，多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激食品；用鐵鍋炒菜、服含鐵劑的藥物如硫酸亞鐵口服液等，增加鐵劑，改善貧血狀況；平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋濕要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，淤阻沖任而致出血過多或淋漓不凈。

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