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營(yíng)養(yǎng)飲食

過度節(jié)食有損女性生育功能營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類: 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-27

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  25歲的曉麗是個(gè)愛美的女孩,平時(shí)不但注重著裝,而且為了控制體重還拼命節(jié)食。這不,天氣剛一轉(zhuǎn)暖,就開始換上薄薄的漂亮衣服,還把水果作為“主食”,真正做到了“節(jié)衣縮食”。但最近卻出現(xiàn)了不正常的情況:先是痛經(jīng)、月經(jīng)延期、量少、顏色變淡;再后來就不來月經(jīng)了。到醫(yī)院做檢查時(shí),發(fā)現(xiàn)子宮已經(jīng)萎縮。

  河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任胡曉華說,衣服單薄身體受寒,可致下腹部、子宮血液循環(huán)不暢,寒凝血淤發(fā)生痛經(jīng);過度節(jié)食造成營(yíng)養(yǎng)不良,一方面免疫力下降容易生病;另一方面體內(nèi)雌性激素分泌減少,引發(fā)月經(jīng)紊亂。雌性激素分泌減少還不利于皮膚血液循環(huán)以及體內(nèi)脂肪的合理分布,使皮膚失去光澤和彈性,脂肪向腰部積聚。過度節(jié)食日久,還容易引發(fā)卵巢早衰、子宮萎縮,從而影響生育功能。

  胡曉華主任建議年輕女性,早春時(shí)節(jié)要注意“春捂秋凍”,特別要注意下腹部的保暖,以免引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等病;中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)脂肪積聚是脾不運(yùn)化造成的,可以通過調(diào)理脾胃來控制體重,而不要過度節(jié)食。

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