現在流行一個詞——重走青春，當女人將自己有限的青春貢獻給了事業，忙于各種競爭的時候，卻在不經意間錯失了生育的最佳時期。等她們緩過神來才發現，擁有一個寶寶對女人來說有多么重要和神圣。雖然歲月沒有在你的臉上留下絲毫破綻，但已經進入30+年華的你的確已經錯過了生育黃金時期，不妨停下來，抓住最后的青春，品嘗為人母、為人父的喜悅。

　　30+你在孕育路上 可能面對的問題

　　1 容易遭遇懷孕困難

　　隨著年齡的增加，工作壓力越來越大，而夫妻間的關系又恰恰處于平淡期，性生活缺少激情，數量和質量都有所下降，這些因素都會降低懷孕的幾率，因此即使生殖系統沒有任何問題的夫妻，也可能遭遇懷孕困難。

　　你可以這樣 想盡一切辦法提高你的性生活質量和數量。

　　2 長期的婦科炎癥可能導致不孕

　　如果你出現痛經、腹痛、白帶異味等癥狀，有可能感染了婦科炎癥。如果你毫不在意，長期下來會導致不排卵、黃體功能不全，出現早期流產或不孕癥。另外，分娩、流產或進行宮腔手術后是引發急性子宮內膜炎的重要原因，容易引發各種病菌的感染，導致下腹疼痛、有下墜感，陰道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，發生急性輸卵管炎等婦科炎癥，治療不徹底的話，容易轉變為慢性輸卵管炎，最終可能造成不孕。

　　你可以這樣 婦科炎癥很常見，同時又很隱蔽，對女性身體健康和生育能力的影響很大，分為急性和慢性兩種。一旦有懷孕的準備就要到醫院先排除此類疾病。

　　3 卵巢提前衰老了你還不知道？

　　卵巢早衰是指在40歲之前卵巢功能過早衰退，無法正常排卵，影響女性生育能力。卵巢過早的停止活動會對女性生育造成影響，抑制產生卵子、分泌雌激素和孕激素等。一般情況下，女性到了45歲以后卵巢才會出現功能衰退現象，發生閉經，但如今的大環境下，有些女性在30到40歲的時候就已經出現卵巢功能衰退現象，甚至絕經。有些人可表現為先有月經失調然后閉經，也有的可突然閉經，半數以上患者可有面部潮紅、發熱等更年期綜合征癥狀。卵巢早衰是導致女性不孕的常見卵巢疾病。

　　你可以這樣 一旦出現月經周期紊亂，以及月經量的改變，要及時到醫院查明原因，并在醫生指導下采取相應措施，早期卵巢功能衰退的患者還可以依靠促排卵等措施抓住懷孕的最后機遇。

　　4 多次人流會造成習慣性流產或不孕

　　反復的人工流產會從多個方面損害生育能力：1.會導致子宮內膜變薄，不容易使受精卵正常的著床發育，導致女性懷孕后易發生流產；2.手術可能損傷子宮內膜，造成不孕；3.手術可能造成感染，使輸卵管發生炎癥而堵塞，從而造成不孕；4.手術是人為終止妊娠，會使激素水平突然改變，內分泌受到嚴重影響，進而影響排卵，造成不孕。

　　你可以這樣 習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。習慣性流產病因復雜，但是，無論何種原因都要盡可能做到早期診斷，明確原因，對癥治療。

　　醫生說

　　女性30歲以后，受孕能力就會下降，35歲以上的女性在懷孕期間有并發癥的風險會更高，要面臨的問題也有很多：卵子老化、難產、新生兒出生缺陷的幾率增加，自身的心理壓力也會增加。因此在孕前接受一次全面的孕前檢查，有利于更好地評估準媽媽和準爸爸孕前身體的整體健康狀況，能幫助您在懷孕前發現異常，篩查出影響胎兒發育的各類疾病及遺傳因素，及時治療并避免潛在問題，還能夠將您的身體和心理都調適到最佳狀態，給寶寶的生長提供一塊“肥沃”的土地。

　　高齡備孕 讓身體處于優+

　　1 一旦打算要孩子最好盡早受孕

　　在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，尤其是30歲以上的女性，否則身體的生殖系統不斷地在老化，卵子的質量也越來越低，直接影響胚胎的質量。

　　2 積極治療身體存在的一些婦科疾病

　　30歲以后婦科疾病發生的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的婦科治療，有些疾病比如子宮和卵巢等疾病，需要徹底治愈后再懷孕，不然會和寶貝搶孕育的“空間”和“土壤”。

　　3 準備懷孕前去做健康檢查

　　高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。

　　4 每天保持充足的睡眠

　　對于高齡備孕的你，沒有什么比睡覺更重要的事。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵。

　　醫生說

　　女性最佳的受孕年齡一般為24~30歲。處于這一年齡段的婦女精力比較充沛，身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，卵子的質量比較好，有利于優生優育。隨著年齡的增長，除了生育能力下降之外，流產、早產、胎兒畸形及妊娠并發癥的發生率明顯增加。因此，要想生下健康的寶寶，大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。女性30歲后，卵子質量會下降，并伴有一定程度的老化，所以懷孕后胎兒畸形或健康不佳的可能性會增加。為了使孩子健康聰明，要在孕前做足功課和檢查。