如今一個家庭一般都要一個孩子，因而孕前備孕也總是做很多工作，其中包括黃金受孕時間，那么最適合懷孕的月份和時間都是什么時候呢，下面大家就來看看專家的介紹。

　　時間選擇——黃金受孕時間

　　中國古代優生優育的方法是“酒后不入室”、“雷電不同房”。酒精會影響精子和卵子的質量，受精卵質量也會受到影響，嚴重的會造成胎兒畸形。情緒波動較大時也不適宜受孕，容易影響內分泌，不利于受孕。

　　孕育專家說：女性的排卵周期，大約為28天。卵子壽命只有24小時，而精子壽命達到72小時以上，最佳受精能力可以維持20個小時。根據人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9～10點，這是一天當中受孕的最好時機。

　　季節選擇——黃金受孕季節

　　一年4季共12個月，哪個月受孕最為理想呢？一位2歲孩子的媽媽如是說：如果可以再選擇一次的話，我要在夏天懷孕。水果蔬菜都新鮮，對孕期有好處，對孩子的肌膚也有好處。上一次懷孕在冬天，都沒有新鮮的蔬菜水果，而且還很貴。

　　孕育專家說：最新的研究結果顯示，5月、6月、7月出生的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說在7月或8月受孕最為理想。氣候條件和自然條件都有利于寶寶發育，孕婦心情也比較好。孩子出生時，躲開了寒冬，空氣新鮮，適合寶寶發育，準媽媽坐月子也比較舒適，不用擔心新生嬰兒挨凍著，也不受流感的影響。

　　年齡選擇——黃金受孕年紀

　　30而立，不管是男性還是女性，都會遭遇這樣的尷尬，老一輩人都贊成早生孩子，年輕人要到事業有成之后再生孩子。那么是早還是晚好呢？

　　孕育專家說：從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25～29歲，而男性的年齡最好在30～35歲。這一階段身體機能發育成熟，人的精力處于鼎盛期。 而且，25～29歲的女性分娩順產率高，寶寶健康狀態普遍比較好。的確，從優生優育的角度來看，從備孕期就要做好準備，做好孕前檢查，選好受孕時間，再到 孕期及分娩都需要算的，你算好了么？